再次傳來(lái)令人心碎的消息，24歲的杭州女孩鄭靈華因?yàn)榫W(wǎng)暴患上抑郁癥，近日結(jié)束了自己的生命，這和38歲的“管管”是同樣的原因和結(jié)局。逝去的生命令人惋惜，這樣的悲劇希望不要再次發(fā)生。抑郁癥疾病據(jù)專(zhuān)家說(shuō)是由多種原因造成的，有自身性格心理因素，也有外界環(huán)境因素，目前還沒(méi)有確切的定論。

從心理因素來(lái)說(shuō)悲觀(guān)失落是患上抑郁癥的罪魁禍?zhǔn)字?，本人認(rèn)為對(duì)付它的最好辦法就是做到“沒(méi)心沒(méi)肺”。對(duì)這個(gè)成語(yǔ)的常規(guī)理解就是：不動(dòng)腦筋，沒(méi)有心計(jì)。真要想找尋到快樂(lè)的源泉，進(jìn)入“沒(méi)心沒(méi)肺”的狀態(tài)，還是需要經(jīng)歷人生的很多磨礪。漫漫人生路任我閑庭信步，想做到拿得起放得下，需要改變生活中的一些思維方式。

第一愛(ài)面子，總是為了別人活著，有了面子壞了里子，最后難過(guò)的還是自己。

第二好對(duì)比，沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害，總是和站在高處的人比地位，和富豪比錢(qián)財(cái)，和美女比漂亮，和高個(gè)子比身高，和瘦子比體重。長(zhǎng)此以往下去，受到傷害的不只是自己，還有身邊的家人和朋友。

第三瞎幻想，為了每一件事在幻想它有可能的結(jié)局，患得患失到最后無(wú)論什么結(jié)果，自己感覺(jué)都不完美。這樣也不行，那樣也不對(duì)，事事不如意，處處都是錯(cuò)，負(fù)能量滿(mǎn)滿(mǎn)。

外界大環(huán)境因素靠自身力量是無(wú)法改變的，既然不能改變這個(gè)世界，那就適應(yīng)這個(gè)世界，換個(gè)環(huán)境換個(gè)心情，釋放一下自己的心理壓力，做個(gè)“沒(méi)心沒(méi)肺”的人，去追求自己的快樂(lè)。天塌下來(lái)有大個(gè)頂著，地陷下去有胖子墊著，不用去想明天那遙不可及的幸福，先把握好眼前的柴米油鹽醬醋茶，享受生活煙火氣息帶來(lái)的幸福感。

在新疆塔縣有個(gè)盤(pán)龍古道，全程600多個(gè)彎道，牌子上有句標(biāo)語(yǔ)：“今日走過(guò)了所有的彎路，從此人生盡是坦途！”要想感受到走在坦途上的快意，先要接受各種彎道帶來(lái)的驚嚇；要想享受到陽(yáng)光帶來(lái)的溫暖，就要體會(huì)到寒風(fēng)送來(lái)的冰冷。

要想做個(gè)“沒(méi)心沒(méi)肺”追求快樂(lè)的人，那也是要付出很多人生經(jīng)歷才能修煉到位。把自己所經(jīng)受的磨難看清看淡，慢慢就會(huì)感受到人生一路只是買(mǎi)了一張單程票，所有的經(jīng)歷都是你人生路上的風(fēng)景，這風(fēng)景好不好看？那就看你自己站在什么角度去看了。