??各種健康問(wèn)題，追根溯源是氣血出了問(wèn)題。氣血平衡是健康的根本。
??身體的健康，需要日積月累的調(diào)養(yǎng)。然而一些細(xì)微的小習(xí)慣，卻在一朝一夕間損耗氣血的運(yùn)行。
??大家記得點(diǎn)贊★收藏哦，避免用時(shí)找不著。

??身體內(nèi)的氣具有人體發(fā)動(dòng)機(jī)的功能。
??氣具有人體空調(diào)機(jī)的功能。
??氣就是身體內(nèi)的空調(diào)機(jī)，它可以把體溫控制在一個(gè)適合臟腑功能發(fā)揮的范圍內(nèi)，隨冷熱調(diào)節(jié)。
??氣還具有人體穩(wěn)壓機(jī)的功能。
??氣還具有人體能量轉(zhuǎn)換機(jī)的功能。
最后分享幾個(gè)養(yǎng)氣血的小tips：
1??女生常泡「玫瑰枸杞紅棗茶??」，玫瑰、紅棗香香甜甜，好喝還能養(yǎng)氣色。
2??每天快走6000步????，或者練2遍八段錦，活動(dòng)筋骨有助于氣血運(yùn)行。
3??戒掉冷飲喝溫水，空調(diào)房里放一條披肩，慵懶又保暖，對(duì)手腳冰涼的妹子很有用。
4??遠(yuǎn)離負(fù)能量，拒絕內(nèi)耗自己，也別外耗別人，多和氣場(chǎng)積極的朋友相處，少點(diǎn)抱怨吐槽。
5??小事別計(jì)較，為了蠅頭小利耗費(fèi)心神劃不來(lái)，適當(dāng)放空，多做少想。
逐漸克服對(duì)健康不利的習(xí)慣，向內(nèi)修行??，慢慢養(yǎng)好氣血，充沛精神。愿我們都能收獲身體的健康，心靈的平靜~~