扎心！喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？
（扎心！喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？）
母乳，是媽媽送給孩子的第一份見面禮，應是快樂與幸福的，但有一些生理性疼痛總是難以避免，讓新手媽媽們陷入疼痛的深淵。哺乳期一定要重視乳腺暢通，一定要及時處理和預防。不然會產生兩大隱患，一是母乳質量下降，泌乳量減少，不夠寶寶食用。
二是對媽媽你的身體帶來健康隱患。
婦產專家提示：產后媽媽針對于乳腺暢通一定要以預防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可有效預防乳汁擁堵，預防生殖炎癥。?
（扎心！喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？）
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頻繁哺乳緩和腫脹，但不要排空
有硬塊，可以說是哺乳期乳房疼痛最常見的原因了。
要解決有硬塊的問題，核心的方法就是頻繁哺乳，讓奶水及時排出來。
但注意不要排空，排到覺得不脹了就好。
因為一排空，我們的乳房會認為寶寶的胃口變大了，于是就會產出更多的奶，變得更脹了。
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如果你因為有硬塊感到乳房疼痛，也可以試試以下2個小技巧：
第一：如果乳房脹得厲害，但寶寶又喝飽了，就在兩次喂奶的中間，用手擠奶或者用吸奶器吸奶，排出一些乳汁，存起來或者倒掉都可以。
第二：哺乳的時候熱敷乳房，加快奶水流出的速度；哺乳之后冷敷乳房，緩解脹痛。
（扎心！喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？）
哺乳期尤其是初產婦在產后會頻繁出現(xiàn)堵奶和乳房結塊，有以下幾點必須要引起重視，
1、?必須采取口服營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】和按摩的方式快速疏通，因為持續(xù)的堵奶會導致回奶，后期寶寶的奶就不夠吃了
2、?頻繁堵奶還是因為乳腺沒有完全暢通，并且在乳腺完全暢通之前營養(yǎng)過剩、湯食過多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳腺擁堵
3、?乳腺不暢通堵奶結塊千萬不要耽誤，因為它可以迅速引起發(fā)燒，原因是支持稍有延誤就會發(fā)生乳腺炎、發(fā)生惡性病變。同時發(fā)燒后媽媽就不能再給寶寶進行母乳了需要等退燒以后。會耽誤寶寶的營養(yǎng)攝入。
（扎心！喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？）
不要讓非專業(yè)人員按摩碰觸乳房
乳腺真的太嬌嫩了，特別容易因為按摩導致水腫，甚至是破壞乳腺組織，導致乳汁的外溢，乳汁外溢以后會直接引起乳腺炎癥，甚至是乳腺膿腫。我們朱丹小姐姐的這幾點建議就很在理：
千萬不要找不專業(yè)的“通乳師”進行乳房按摩，大力粗暴、不專業(yè)的按摩只會讓媽媽疼痛加深。另外，坊間流傳的用梳子梳、用針扎也都是不可取的錯誤方式！
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哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事
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一、口服通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結、清除身體炎癥，同時凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)。
FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營養(yǎng)，富含有機酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質，?黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質，具有通乳散結的功效，可以讓乳腺結節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結，有明顯的通乳作用，可以更好地促進產后身體的恢復，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。
未來需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產生乳腺增生或者是乳腺炎。其各項成分科學配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到清除生理炎癥，保健乳腺健康和生殖健康的作用。
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二、立即調整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。非常重要！非常重要！非常重要！
大多數(shù)堵奶都是飲食的錯誤導致的！很多家人為了快速讓產后的媽媽快速的恢復身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺沒有暢通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會擁堵在暢通的乳腺當中，形成結塊很難疏通。90%堵奶都是這種情況導致的，切記初乳期的通乳過程，避免走彎路。母乳中脂肪量過大時，脂肪會凝結成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會隨著乳汁在乳腺管中流動時，堵住媽媽的乳腺管，從而引起乳汁淤積。
出現(xiàn)乳汁擁堵一定要及時的解決不然會發(fā)生急性炎癥，使媽媽發(fā)燒，寶寶不能正常母乳，甚至有更多的健康隱患。專家提示哺乳期間堵奶發(fā)生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)凈化乳汁預防乳汁擁堵是有必要的。
（扎心！喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？）
三、哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊如果不及時處理大概率會發(fā)燒，發(fā)燒帶標準身體出現(xiàn)了炎癥反應，這時候要注意以下幾點：
1、幫助乳腺的疏通散結節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，改善泌乳環(huán)境。
2、補充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質量。
3、控制油膩進食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質，需要及時就醫(yī)。
（扎心！喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？）
通乳的科學步驟
第1步、剛生完寶寶或者已經發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進奶孔排奶。全程都需要寶寶反復吸奶-配合吸奶器及時排空乳腺，確定乳腺暢通。
第3步、如果已經發(fā)生堵奶需要補充通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時散結止痛，免引起發(fā)燒。產后乳腺暢通是關鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。寶寶哭泣急促時可以暫時增加奶粉充饑。
（扎心！喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？）
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吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷，切記按摩后一定要排空乳汁。
給乳房熱敷，根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)加快，乳腺管暫時擴張，讓積蓄的奶水更容易吸出來。熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低乳腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進行冷敷效果會很好。
第4步、確認乳腺暢通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。
哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時處理，千萬不可耽誤，不然除了結塊發(fā)燒，給媽媽的身體帶來健康的隱患非常危險。
發(fā)燒是因為身體已經產生了炎癥所以發(fā)燒后不能給寶寶正常哺乳以外，最糟糕的是有可能會發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會非常的麻煩。
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產后堵奶是每個月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的，一定要以預防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可有效預防乳汁擁堵，預防生殖炎癥。
（喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？著急）
寶寶的吮吸方式要正確
喂奶時，要注意寶寶吃奶的含接方式是否正確：
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?錯誤方式：寶寶嘴張得太小，只含住了乳頭，乳暈大部分露在外面，導致寶寶吸奶很困難，每次吸的時候牙齦都會摩擦乳頭，喂幾次奶以后乳頭就會發(fā)紅或者水腫，甚至是破損，嚴重的話會流血。
?正確含接姿勢：讓寶寶下頜貼近乳房，把乳頭和大部分乳暈都含進去，這樣才不容易損傷乳頭。
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注意「奶泡」
除此之外，堵奶往往是因為乳頭有『奶泡』，也就是乳頭上有一層小白膜，它堵住了出乳孔，才會造成奶水沒法及時被排出來。這時候你可以這樣做：
第一：用濕毛巾輕輕摩擦奶泡，讓它變薄或者脫落。如果有凸起的小白點，還可以試試用手指將它拉出來。
?第二：在奶泡上涂抹橄欖油或者羊脂膏，試一試軟化白膜。
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月子中心產后營養(yǎng)指南：
1、?產后恢復，產婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導致抵抗力降低，可能導致或導致反復堵奶。解決方案：補充產婦補血營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復產后損傷、補充孕產流失，提升母乳質量的多重營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)全面而且避免產后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產婦快速恢復健康體質，同時提升母乳質量。避免過多的油脂和熱量，產后初期不適合勁補，適合溫補。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。
2、?乳腺導管不通、發(fā)生乳腺結塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳腺狹窄（這種情況常見易初產婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專用植物抗生素營養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷、按摩、反復吸奶。
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3、?情緒影響，哺乳期女性情緒不好時容易刺激內分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產后抑郁患者，導致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會導致乳腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產期緩解焦慮的專用營養(yǎng)RSHWHO【渡氧】
4、?乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質量，有效補充哺乳期媽媽的營養(yǎng)流失。。
5、?堵奶后一定要盡早散結，拖延太久會發(fā)出現(xiàn)乳腺結塊、發(fā)燒、嚴重的可能會導致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經出現(xiàn)炎癥反應，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等藥物進行治療，或者及時就醫(yī)。
（扎心！喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？）
6、?順產產后彈性緊致恢復專用營養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復產道子宮，子宮復舊，避免產后機體松弛。
7、?刨腹產產后宮巢修復營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復舊，修復多重組織疤痕。?
8、?產后恢復，月子中心的科學護理方法，產后及時補充專用產后恢復營養(yǎng)PWRH【產美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。?
9、?孕產期，哺乳期體重管理專用營養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準靶向控制肥胖熱量進入體內，同時確保其他產后必須營養(yǎng)均衡攝入，避免產后大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時的恢復，也是專業(yè)月子中心必備的產后配套恢復營養(yǎng)。
（扎心！喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？）
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10、?孕產期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產后增免組合】
11、?產后抗衰專用營養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN
12、?產后調經營養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】，
13、?產后、哺乳期失眠，多夢，睡覺不足專用營養(yǎng)，RSHWHO【快眠】
14、?為二胎備孕做準備的專用營養(yǎng)DHEA AMH【育巢】
（扎心！喂奶期間有硬塊而且疼怎么辦？）
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一旦不幸得了乳腺炎，還能繼續(xù)喂奶嗎？
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可以！而且一定要繼續(xù)喂奶，炎癥才能夠更快地緩解。否則奶水一直堵在乳房里，媽媽的病只會更嚴重。
乳腺炎初起階段，首先要堅持給寶寶哺乳，哺乳對寶寶沒有不良影響，并且還能通過頻繁排空乳房，促進炎癥消退。
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另外，媽媽應該清淡飲食，注意休息，放松心情，保證充足的睡眠。
如果乳房腫痛和發(fā)燒不是很嚴重，可以正常哺乳后冷敷乳房，觀察乳房情況和全身癥狀。有一部分媽媽炎癥會逐漸減輕。
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