肚子脹氣怎么辦？

　　1、腹部按摩

　　腹部按摩能夠有效的幫助腸胃消化，所以可以加速氣體的排出，改善肚子脹氣的癥狀。

　　2、喝水

　　肚子在出現(xiàn)脹氣也要多喝水，經(jīng)常喝水可以保證腸胃的通暢，進而可以使排氣效果有所改善，同時還能促進腸胃的消化。

　　3、藥物治療

　　藥物治療一定要根據(jù)引起肚子脹氣的原因而進行選擇藥物。如果是有腸胃疾病所引起的，那么就要選用針對腸胃疾病的藥物進行治療。假如是由消化不良所導致的，那么就要選擇能夠消食的藥?？傊褪切枰獙ΠY下藥，根據(jù)原因選擇藥物治療脹氣。

　　4、注意飲食

　　肚子出現(xiàn)脹氣以后，在飲食方面就要格外的注重，首先是少吃一些能夠產(chǎn)生脹氣的食物，其次還要吃能夠進行通氣的食物，比如人們所熟知的能夠有效排氣的食物蘿卜。

　　5、運動

　　肚子脹氣之后一定要多多運動，促進氣體排出體外，而且有利于腸胃的消化，緩解身體的不適癥狀。假如選擇臥床休息，就會使脹氣的情況更加嚴重。