更年期提前原因有哪些？

　　1、月經(jīng)改變

　　一般來說，更年期出現(xiàn)提前跟卵巢的功能有很大的關(guān)系。事實上，卵巢功能出現(xiàn)早衰，是指女性朋友過早的將卵細(xì)胞排完所造成的。在卵巢功能出現(xiàn)早衰的人們里，有百分之七十的人都會出現(xiàn)月經(jīng)上的改變，比如間隔時間太長和月經(jīng)量減少的情況。

　　2、壓力太大

　　其次，更年期提前還跟人們的心理因素和精神有很大的關(guān)系。大多數(shù)更年期提前的女性，都是知識豐富和生活條件好的女性。這些女性朋友因為工作壓力太大，生活節(jié)奏太快而影響到自身的內(nèi)分泌，從而令更年期出現(xiàn)提前的癥狀，比如莫名的煩躁、月經(jīng)紊亂和失眠等一系列的癥狀。

　　3、過度減肥

　　通過臨床上的調(diào)查能夠發(fā)現(xiàn)，若是在平常熱衷于減肥的女性朋友，人體里面的營養(yǎng)素會缺乏，臟器衰老的速度也會加快，這樣也很容易造成更年期提前的情況。所以，在平常的生活中，女性朋友一定不能夠過度進行減肥，平常一定要勞逸結(jié)合起來，保證自身的睡眠，進行有規(guī)律的生活，適當(dāng)進行體育鍛煉。