隨著期末周的即將來臨

你的計劃

是否也在有條不紊地進行呢

還是說

你準備著計劃“明日再做”

接下來不妨與小安一同

看看拖延是如何阻擋你前進的

我們又是如何打破阻礙的

當清晨的鬧鐘響起

你是否本能地關上鬧鐘

翻身繼續(xù)進入夢鄉(xiāng)

再次睜開眼時

卻發(fā)現(xiàn)將要遲到

慌忙地洗漱后沖向教室

---------拒絕拖延

你是否曾經(jīng)想要通讀中外著作

通曉古今經(jīng)典

但面對圖書館借來的書

卻從未翻開

你是否想著新學期一定認真學習

考試勇奪高分

上課卻時常走神

面對空空如也的作業(yè)本

也總想著

明天一定寫

你是否總是感覺

自己沒跑幾步就喘息不停

你是否也向往

健身所帶來的完美身材

但當面對運動時

卻總是

今天太熱了

明天要下雨

后天太冷了

最后做好的健身計劃

卻從未完成過

在大學生活中

我們難免接到來自班級 組織的任務

比如做一個表格

寫一份文檔

而你是否常常面對著打開的空白文檔

以手撫膺坐長嘆

最后卻還是關上文檔

想著

拖一天也沒關系吧

夜色漸深

關上燈躺下準備睡覺

卻總是不自覺地拿起手機

刷起了短視頻

總想著

刷完這一個就睡

不知不覺

時間已來到了后半夜

日常生活中

這些拖延是否時常困擾著你

明知拖延不對

卻總是忍不住地去拖延

拖延癥就像一座高山

阻擋了我們的前進道路

但是

不用擔心

小安已經(jīng)為你準備好了解決方法

一起來看看吧

在日常生活中

拖延的最大原因

是因為自身的惰性

這時不妨給自己一些激勵

比如這個任務完成

可以吃一份美食之類的

以小激勵給予自己動力

相信可以有效解決拖延

有時拖延的原因

是因為看不到結果

比如

一位大一的學生說

我要好好學習

以獲得一份好工作

可目標太遠??反饋太遲

就會失去熱情

但如果將目標細化

通過小目標的完成給予自身信心

以小目標的步步達成促成大目標

更能激發(fā)動力

任務的拖延

有時出自于時間界限的模糊

不知道何時交任務

自然不急著做

到需交任務時

以一句不知道搪塞過去

自然導致效率低下

以明確的時間督促任務的完成

更有利于

大家在規(guī)定時間內(nèi)完成任務

減少拖延的毛病

拖延還有一個重要原因

消極心態(tài)

通常表現(xiàn)為沒有目標

比較迷茫

抱著這種心態(tài)

對任務自然是能拖一天是一天

所以

必須要明確前進方向

相信前路美好

前景光明

抱著良好心態(tài)

以努力之姿面對美好明天

才能擺脫拖延

利落完成任務

明日復明日? 明日何其多

我生待明日? 萬事成蹉跎

拖延是前進路上的一大難題

擺脫拖延 才能更好前進

相信看完小安給你的秘籍

你一定有所收獲吧

愿你不再被拖延所困

希望你的前路一路生花

你的明天充滿陽光