幫你提高記憶的五個(gè)方法，你學(xué)會了嗎？

主筆 / 偉凡?? 責(zé)編 / 蘭婷

這是 老周潤偉志 第83篇原創(chuàng)文章

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我們?nèi)祟愑袃蓚€(gè)最主要的特點(diǎn)，一個(gè)是勤奮，一個(gè)是懶惰。

勤奮要跟勤勞區(qū)分，勤勞是指重復(fù)的進(jìn)行比較低端的工作，當(dāng)然這種工作并不是沒有價(jià)值。只是說在這個(gè)過程當(dāng)中，缺乏一定有深度的思考，所以叫做勤勞。

我們跟孩子表達(dá)的說要勤奮的學(xué)習(xí)。勤和奮分為兩部分，勤就是勇敢的，去積極的嘗試，奮是積極的，向上的努力生長。

懶惰是一種等、靠、要的思想。人天生就是很懶惰的，我們懶得想，懶得做，懶得干，懶得看，懶得搭理你，

這種懶惰都是一種自身傲慢的體現(xiàn)。在懶惰和勤奮之間，橫在我們中間這個(gè)人的角度是什么？

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我們?nèi)プ鲆粋€(gè)事情，有一個(gè)記憶力。人的記憶力，就像一個(gè)衣柜一樣，你經(jīng)常穿的衣服放在門口，要用的時(shí)候從這里一提就拿出來了，就把你的大腦記憶的，知道的事情很快的就拿出來。

有一些用不到的知識，就存在于我們的潛意識當(dāng)中。在衣柜的最里面，要用的時(shí)候很難翻出來，但是我們腦子里面就有一個(gè)那樣的東西存在那里，就是人的記憶力的深淺的問題。

所以經(jīng)常用腦，就是為了打開我們的記憶，提高我們衣柜的容積度，增加記憶使用的方法。

其次，我們的衣柜有一個(gè)短期的記憶和長期的記憶。

短期的記憶是很簡單的，很容易的就記住它了。這種記憶是比較短暫，過后就是過目而忘。

我們一旦離開這個(gè)事情，離開當(dāng)前環(huán)境，就把碰到的事情忘記了。

長期的記憶，就算事情過后很多很多年，我們一直都記在心里面，就比如別人對我們的傷害，對一段愛情的投入，生命中最重要的人和事，都是我們的長期記憶。

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如何在短期記憶和長期記憶當(dāng)中持續(xù)寫入呢？

通常是有三種方法，

第一種方法就是閱讀，我們?nèi)タ磿?，我們?nèi)ラ喿x。

第二種方法是聽聽廣播，聽聽課，上課去聽別人說。

第三種就是看視頻，通過視頻的內(nèi)容，電視的內(nèi)容去學(xué)習(xí)。

這三種方法能夠記在腦子里的難易程度，深久程度剛好恰好是相反的。

通常我們看視頻最容易去學(xué)習(xí)，最容易掌握，同時(shí)，最容易被忘記的。

因?yàn)榭匆曨l是從眼睛前面一閃而過，很多知識好像你都有接觸過，但是視頻離開之后，你就忘記了，說明學(xué)習(xí)的時(shí)候越容易，記住的可能性就越差。

第二種是聽，我們在上課聽老師講，這個(gè)講的過程當(dāng)中，做一些筆記，印象就會更深刻一點(diǎn)，因?yàn)槲覀冊诼犝n的時(shí)候會帶有一定的思考，這種思考能夠幫助我們加深記憶的特點(diǎn)。

第三種是去閱讀，我們對一部作品，對一部名著進(jìn)行學(xué)習(xí)和閱讀的時(shí)候，一定是帶有思考的，帶有身臨其境的，感同身受的。

不管是追網(wǎng)文，還是看名著，對他人的作品進(jìn)行閱讀，閱讀的本身有一種感同身受，很容易記在腦子里面。

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那么比這三種之外，還有一種最厲害的方式是什么呢？

就是分享。分享就是寫下來，把我們的心得體會寫下來，通過把內(nèi)容變成自己的知識，然后分享給大家，讓每個(gè)人都能夠體會到在這個(gè)學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中所投入的情感和時(shí)間，以及我們的心得體會，這叫分享。

比分享更高級的是什么？

就是教別人教育。當(dāng)我們掌握一個(gè)知識點(diǎn)，掌握一門技能，我們要把它變成一個(gè)人的行為本能。

最好的方式是教別人，是一種輸出，寫也是一種輸出，只有輸出才是最有價(jià)值的。

只有去教別人，你才會發(fā)現(xiàn)這個(gè)東西，不管是誰說的，不管誰教的，只有你從你嘴里說出來，去教別人，才能夠變成恒久的記憶和本能，才能給自己帶來最重要的價(jià)值。

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所以在個(gè)人的記憶和學(xué)習(xí)當(dāng)中，在工作當(dāng)中，如果你想變得有長久的價(jià)值，就一定要去教別人，去帶徒弟，這也是是我們所說的師徒制的本因。

不是說希望將來有一天徒弟會回報(bào)給我們，徒弟給了多大的報(bào)酬，而是讓我們在教的過程當(dāng)中成全自己，讓自己學(xué)得更好，做得更好，將來發(fā)展的更好。

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