手指練習(xí)中需要重點(diǎn)解決的手腕問題，如果沒有逐步解決并穩(wěn)定，在曲目彈奏的過程中可能出現(xiàn)的頻次會(huì)更高，表現(xiàn)會(huì)更加顯著。所以解決手腕問題的核心還是要從基礎(chǔ)練習(xí)中追蹤并扎實(shí)。

手腕抖動(dòng)一般出現(xiàn)會(huì)有3種比較常見的情況：

1. 發(fā)力放松有問題，所以會(huì)通過壓手腕借力；

2. 彈速度較快的曲目或者段落時(shí)，手腕甚至胳膊都會(huì)隨著彈奏震顫和起伏；

3. 1指長(zhǎng)時(shí)間處于懸空上提的狀態(tài)，需要彈具體音的時(shí)候帶動(dòng)手腕向下接觸琴鍵。

首先第一種情況需要在開始學(xué)習(xí)手指練習(xí)的時(shí)候就要發(fā)現(xiàn)和解決。手指練習(xí)，音階和琶音等基礎(chǔ)練習(xí)不僅僅是為了讓手型架構(gòu)正確，手指的靈活性和獨(dú)立性不斷提高，更是要通過這樣的練習(xí)學(xué)會(huì)發(fā)力和放松的協(xié)調(diào)，這點(diǎn)在學(xué)鋼琴的過程中是非常重要的一點(diǎn)！也是曲目彈奏過程中能夠不斷賦能和調(diào)整更美音色的前提條件，如果發(fā)力和放松掌握得不好，很難在曲目中輕松自如的駕馭快慢強(qiáng)弱，體現(xiàn)變化和音色美感。

第二種情況要引起注意，一方面會(huì)限制曲目或者段落能夠彈奏到的結(jié)果，另外一個(gè)方面想要改善相關(guān)的問題，不能只在這個(gè)段落或者曲目上下功夫，因?yàn)橛锌赡茉谶@個(gè)曲目或者段落中盯住了，換一個(gè)依舊會(huì)出現(xiàn)相同的問題。所以，還是要回歸到基礎(chǔ)練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)問題癥結(jié)和針對(duì)性練習(xí)改善。

每次上課，通過基礎(chǔ)練習(xí)提出的問題要記錄和重視，課下練習(xí)的時(shí)候應(yīng)提前回顧相關(guān)問題，然后進(jìn)行按照方法進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)和聚焦解決，等到不用刻意關(guān)注這個(gè)問題，也能夠在標(biāo)準(zhǔn)上，那就取得了階段性的解決成果。通過發(fā)力放松的訓(xùn)練，通過穩(wěn)定性訓(xùn)練，也通過手指力量的訓(xùn)練都會(huì)對(duì)力量傳輸?shù)耐〞扯扔兴鶐椭?strong>當(dāng)更多的力量可以通常的抵達(dá)指尖進(jìn)行控制發(fā)力的時(shí)候，借力情況也會(huì)減少，手腕作為力量運(yùn)輸?shù)耐芬矔?huì)更加穩(wěn)定。

第三種情況可以進(jìn)行聚焦點(diǎn)單解決，需要注意1指通過本身手指肌肉的上下活動(dòng)，而不是手指不動(dòng)，通過降低手腕接觸琴鍵。拉動(dòng)手指肌肉進(jìn)行上抬和向下觸鍵彈奏，既能夠加強(qiáng)手指本身的靈活性，也能夠讓手腕更加穩(wěn)定的在應(yīng)該有的位置上進(jìn)行力量輸送。