目前，有很多人患有痔瘡?？梢哉f它們存在于各個(gè)年齡段。痔瘡的形成與我們的生活習(xí)慣和工作有很大關(guān)系。一旦他們受到痔瘡的襲擊，如果沒有及時(shí)的護(hù)理，他們會(huì)有強(qiáng)烈的不適感，那么如果患有痔瘡該怎么辦？

首先了解痔瘡的病因

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飲食原因。食物的質(zhì)量，蔬菜的種類和數(shù)量，蛋白質(zhì)，脂肪，淀粉，纖維素的含量以及水的攝入量會(huì)直接影響糞便的成分并引起肛門直腸疾病。

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排便習(xí)慣不良。上廁所時(shí)，蹲下來閱讀報(bào)紙，會(huì)導(dǎo)致蹲下和大便時(shí)間延長，很容易引起肛門和盲腸的瘀血并引起疾病。

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大便異常。腹瀉和便秘是痔瘡的重要原因。便秘是最大的根源。盲腸中長期保留有毒物質(zhì)不僅會(huì)導(dǎo)致盲腸癌，還會(huì)導(dǎo)致糞便積聚，從而影響血液循環(huán)。

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生活中的3個(gè)好習(xí)慣可幫助您消除痔瘡

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痔瘡患者應(yīng)避免辛辣食物和酒精，每天三餐多吃富含粗纖維的綠色蔬菜。蔬菜可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘，大便干燥和痔瘡。

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每天按時(shí)排便：即使您沒有大便的感覺，也請嘗試排便。長時(shí)間后，您可以在一段固定的時(shí)間內(nèi)形成條件反應(yīng)，排便順暢，這有助于減輕痔瘡的癥狀。

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每天洗肛門。建議在清洗時(shí)反復(fù)用溫水清洗肛門。這樣可以減少肛門中的細(xì)菌并減輕肛門的疼痛。

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經(jīng)常練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)

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骨盆運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液反流。痔瘡是由于血液循環(huán)不良，長期淤積和肛門靜脈曲張不良引起的。提起骨盆可以在一定程度上防止痔瘡的發(fā)生。

方法：仰臥，彎曲膝蓋，使腳跟靠近臀部，將腳和肩膀的腳底作為支點(diǎn)來抬高骨盆，同時(shí)抬起肛門，放松時(shí)降低骨盆。熟練后，呼吸配合，提肛時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣。每天執(zhí)行1至3次，每次20次。

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如果痔瘡比較嚴(yán)重，則需要局部使用消脂凝膠進(jìn)行治療。芙草堂 消痔凝膠是一個(gè)很好的選擇，已經(jīng)幫助許多患者擺脫痔瘡。

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痔瘡不是小事。如果不加以治療，它們最終將發(fā)展到晚期。這時(shí)，想想治療會(huì)很麻煩。因此，痔瘡必須及時(shí)治療。記住一句話：有痔必治。