在年輕群體里，大火的MBTI成為了當(dāng)下年輕人的社交名片，成為了交友不可或缺的開場(chǎng)白。

“我是i人”、“e人的聚會(huì)”、“i人的社交”、“為i做e”.......

在娛樂玩梗的成分之外，還是年輕人構(gòu)建身份認(rèn)同、抱團(tuán)取暖的一種方式，也是一種社會(huì)標(biāo)簽式表達(dá)，比如“i人”和“e人”就是一個(gè)典型例子。

在年輕群體中，“i人”不單指MBTI測(cè)試?yán)锏膶傩?，還意味著你們可能是具有相似人格特質(zhì)，有過類似體驗(yàn)的伙伴。

在相同人格特質(zhì)的組織里（i人、e人）中，你也能獲得更多的聯(lián)系感和認(rèn)同感。

MBTI全名叫“邁爾斯-布里格斯類型指標(biāo)（Myers-Briggs Type Indicator）”，也就是說，MBTI里的M和B是兩個(gè)人，是編制這個(gè)測(cè)驗(yàn)的一對(duì)母女，而這個(gè)測(cè)驗(yàn)是用以將人劃分類型的。

MBTI是基于榮格的心理類型理論發(fā)展出來的一個(gè)人格測(cè)驗(yàn)，由原來的八種心理類型，經(jīng)由心理學(xué)家布里格斯和邁爾斯母女補(bǔ)充發(fā)展，組成了個(gè)性的四維八級(jí)特征，共十六種個(gè)性類型。

在這其中，總被人討論到、熱度不褪的是INFP。

INFP，被網(wǎng)友笑稱為宇宙第一內(nèi)耗人格，伴隨著的還有拖延、社恐、過度敏感、情緒化等負(fù)面標(biāo)簽。

還有人形容他們?yōu)?strong>“養(yǎng)不熟的小貓咪”，只有在你與ta價(jià)值觀符合的情況下你才能進(jìn)入ta的內(nèi)心，否則你對(duì)ta們?cè)贌崆椋瑃a們對(duì)你也只是“被迫營(yíng)業(yè)”。

就連大多數(shù)INFP本身，也對(duì)他們內(nèi)心戲一大堆，愛鉆牛角尖、想很多但不行動(dòng)等諸多缺點(diǎn)感到苦惱不已。

但也許缺點(diǎn)會(huì)被稱作缺點(diǎn)，只因其可貴之處未被人們所發(fā)現(xiàn)。

是枝裕和在《有如走路的速度》中寫道，缺陷并非只是缺點(diǎn)，還包含著可能性。

今天我想拋開大家對(duì)INFP的世俗看法，挖掘出INFP更多可能性的另一面。

— 01?—

內(nèi)向——內(nèi)心的堅(jiān)定

INFP最顯著的特點(diǎn)便是內(nèi)向，在外人看來ta們不善社交，沉默寡言，在人群中總是那個(gè)坐在不起眼位置的安靜聆聽者。

而我們從小到大的教育都是會(huì)鼓勵(lì)我們外向開朗，不能扭扭捏捏，要自信大方，所以INFP的內(nèi)傾特質(zhì)有時(shí)會(huì)讓ta們的成長(zhǎng)經(jīng)歷中遭受到一些否定、批判的聲音。

但其實(shí)，內(nèi)向是一種非常有力量的性格特質(zhì)，INFP只是不喜歡無效社交，并將更多的能量用來充實(shí)精神世界。

這是一種主動(dòng)、而非被動(dòng)的選擇。

ta們時(shí)常沉浸在自己的思索中，探索著自己的內(nèi)心世界；

擅長(zhǎng)內(nèi)省的ta們，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)往往更加了解，也清楚自己真正想要的是什么，所以可以堅(jiān)定自己所求的，堅(jiān)定自己的價(jià)值觀，不為外物所動(dòng)。

— 02?—

悲觀——向往更美好的世界

我們可以看到，INFP對(duì)于這個(gè)世界更多抱著悲觀的想法，“毀滅吧，世界！”、“這個(gè)世界怎么會(huì)是這樣的呢？”、“這個(gè)世界超爛，垃圾人類感覺滅絕”......

ta們似乎總是帶著一種憂傷、陰郁的氣質(zhì)，清醒冷靜地在世間行走。

但悲觀其實(shí)是因?yàn)镮NFP向往美好的世界。INFP有著完美主義傾向，在ta們的內(nèi)心有著一個(gè)小世界，區(qū)別于外在的大世界，因?yàn)槔硐胫髁x，所以常常覺得這個(gè)世界不完美。

ta們希望這個(gè)世界變得更美好，也更善于觀察到環(huán)境中可能的危險(xiǎn)因素，因此更容易降低風(fēng)險(xiǎn)和不確定性。

當(dāng)真正遇到問題時(shí)，強(qiáng)迫自己積極思考往往是沒有用的，而帶著追求實(shí)際的眼光則會(huì)讓人更接近復(fù)雜而真實(shí)的現(xiàn)實(shí)世界。

不盲目自信樂觀，才能冷靜分析當(dāng)下情況，找出真正可實(shí)施的解決辦法，更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。ta們希望活得有意義，為這個(gè)不完美的世界貢獻(xiàn)自己的力量。

— 03?—

內(nèi)耗——內(nèi)心的“開悟”

很多時(shí)候，INFP們都會(huì)感受到自己是一個(gè)思考的巨人，行動(dòng)的矮子。

做一件事情前，內(nèi)耗太多，耗費(fèi)大量的心力，導(dǎo)致自己行動(dòng)力下降。

而讓ta們具備如此思維模式的源頭，便在于ta們對(duì)于意義的追求。

追求行動(dòng)的意義、追求人生的意義、追求自己存在的意義，在這個(gè)意義未解答之前，ta們難以做出行動(dòng)。

但如果INFP能夠親身經(jīng)歷，那么在現(xiàn)實(shí)種種體驗(yàn)、在人與人的真實(shí)交流當(dāng)中找到前進(jìn)的方向后，便會(huì)迸發(fā)出無限的動(dòng)力，專注于此，不會(huì)輕易被挫折打敗，也不會(huì)被外物誘惑，一心一意地，朝著ta認(rèn)同的、想要達(dá)到的方向出發(fā)。

所以，有時(shí)INFP也會(huì)被稱作“大后期人格”，在前期ta們的思索、困惑、迷茫、其實(shí)都是ta們的發(fā)育階段，

當(dāng)ta們理順、疏通了內(nèi)心世界的干擾，經(jīng)歷過內(nèi)心的磨難后，能獲得人格上精神上的強(qiáng)大，能夠達(dá)到一種"開悟"的狀態(tài)，內(nèi)心獲得了真正的力量感。

— 04?—

情緒敏感——共情能力強(qiáng)

讓INFP遠(yuǎn)離社交的很大原因，是ta們自身非常在意他人的目光和看法、對(duì)很小的刺激或事件容易“過度反應(yīng)”、對(duì)負(fù)面信息比較敏感，習(xí)慣反復(fù)地思考和擔(dān)憂。

例如網(wǎng)上關(guān)于INFPmeme圖里，發(fā)出一條消息得不到回復(fù)，小蝴蝶們會(huì)想到上百種可能：

為什么還不回？是沒看手機(jī)嗎？

啊，有在群里發(fā)，怎么就不回我消息呢？

是對(duì)我有意見嗎？對(duì)方是覺得我發(fā)的消息不禮貌嗎？

過去30分鐘了，怎么還不回我？是忘記了嗎？是不想回我嗎？

啊，還能撤回嗎？撤回不了了，算了，就這樣吧，不管了刷視頻吧。

到了晚上睡一半，還是醒過來，ta怎么還不回我消息！

但對(duì)情緒敏感其實(shí)是大部分人缺少的，無論是對(duì)自己的還是他人的。

而INFP對(duì)情緒的敏銳性在另一方面其實(shí)可以很好地幫助自己進(jìn)行情緒上的溝通和表達(dá)，同時(shí)也能更好地體察和共情身邊的人。

高的情緒顆粒度，敏銳的觸覺，強(qiáng)大的洞察力、感知力和想象力，而這些都是靈感、創(chuàng)意的來源。若是發(fā)揮得當(dāng)，讓價(jià)值得以體現(xiàn)，INFP會(huì)成為生活中的藝術(shù)家。

所以，對(duì)于INFP來說，進(jìn)階的思路，不是摒棄情緒、鈍化感知力，而是找到一個(gè)表達(dá)出口，為日常生活中積累的情緒、靈感、想法找到落腳的地方。

其實(shí)無論是哪一種人格特質(zhì)，都具有ta獨(dú)特的人格魅力，最重要的，是我們對(duì)自身的接納，能否做到對(duì)自己保持著全然的、不加評(píng)判的覺知。

接納自己，相信自己，便能超越自己。

END

▎本文為廣州聽說吧心理咨詢中心原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)標(biāo)明出處，未經(jīng)許可擅自使用者，本公司保留依法追究的權(quán)利。