重度斑點(diǎn)的姐妹一定要看這篇，滿臉的斑點(diǎn)終于沒啦，真的太開心了！

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先說下我的情況，剛開始長(zhǎng)斑的時(shí)候沒在意，直到后來越來越多，這才引起我的重視，但是我試了很多方法效果都不大...都快崩潰了，因?yàn)檫@些斑也沒少煩惱，看著賊丑，化妝也遮不住，哭死了…

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后來認(rèn)識(shí)了一個(gè)學(xué)醫(yī)的姐妹，她教了我一個(gè)祛斑的方法，我堅(jiān)持了大半年，發(fā)現(xiàn)臉上的斑差不多都沒了，還得是專業(yè)的??！

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我把給的專業(yè)建議分享出來給有斑點(diǎn)的姐妹，大家可以參考一下！

具體祛斑步驟：

Step1：調(diào)節(jié)屏障

溫水潔面后，用鹽水在有斑的地方敷3分鐘，然后洗掉，一周2—3次，長(zhǎng)斑的地方很容易干癢，這時(shí)候我就會(huì)濕敷鹽水緩解一下，會(huì)舒服很多

Step2：淡化斑點(diǎn)

擦干臉后，先拍一層爽膚水，補(bǔ)補(bǔ)水，再去敷美白淡斑面膜，含煙酰胺成分的更好，一周用個(gè)2-3次就行

Step3：保濕鎖水

最后在全臉涂一層維e乳保濕，深層鎖水

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方法就是這些哈，我結(jié)合了一下自己的實(shí)踐，總結(jié)給大家了。堅(jiān)持下去斑點(diǎn)就會(huì)慢慢變淡的！還有就是，出門一定要記得涂防曬，紫外線會(huì)加重長(zhǎng)斑的，飲食方面也要多注意一下，少吃辛辣刺激的，清淡一點(diǎn)，多吃含維C的蔬菜水果；也不要熬夜，盡量11點(diǎn)前睡，早睡早起對(duì)身體好，也對(duì)皮膚好！