產(chǎn)后修復(fù)有什么坑需要避開？很多產(chǎn)后媽媽都知道產(chǎn)后是需要進(jìn)行修復(fù)的，畢竟都是為了自己的身體著想。這時候就迫切地想做產(chǎn)后修復(fù)，這種心態(tài)下的產(chǎn)后媽媽很容易就掉進(jìn)去產(chǎn)后修復(fù)的坑里面，那產(chǎn)后修復(fù)有什么坑需要避開呢？一起跟著易舒美的腳步來看一下。

產(chǎn)后修復(fù)需要避開的坑有這些：快速瘦身，不做盆底肌修復(fù)，排殘奶

1.?快速瘦身不能急

有很多人說產(chǎn)后應(yīng)該快點去進(jìn)行瘦身，讓產(chǎn)婦第二天就開始使用各種瘦身物品，這其實是不對的。懷孕會改變母體內(nèi)臟的位置，但一般來說，寶寶出生后，內(nèi)臟就會慢慢的回到原來的位置，用不用收腹帶，這個過程都會發(fā)生。而用了收腹帶，增加了“外力”來擠，也僅僅是治標(biāo)不治本，對于臟器組織和肌肉的恢復(fù)沒有太多幫助…何況，這樣反而可能會減少臟器組織和肌肉的“復(fù)健練習(xí)”，甚至?xí)?dǎo)致子宮脫垂。

2.盆底肌修復(fù)有必要做

產(chǎn)后42天復(fù)查，有一項很重要的項目就是進(jìn)行「盆底功能」的評估。

很多產(chǎn)后女性會出現(xiàn)陰道壁膨出、子宮下垂、壓力性尿失禁甚至性功能障礙的情況。這些問題很可能影響到以后的生活，它們的根源都在于盆底功能障礙。對于產(chǎn)后盆底功能的問題，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)盡早進(jìn)行治療。哪怕沒有出現(xiàn)明顯的問題，也應(yīng)該進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練，越早進(jìn)行效果越好。對于輕度的陰道壁膨出、偶爾漏尿等問題，可以通過“凱格爾運動”來鍛煉。若是稍微嚴(yán)重些也可以結(jié)合易舒美的盆底肌修復(fù)儀器來進(jìn)行修復(fù)。一般低于盆底肌力低于3級是需要去做一個盆底肌修復(fù)的。

3.排殘奶沒必要

有很多私人美容院之類的會跟你說這個排殘奶的事情，實際上這是沒有必要的么排殘奶等于排癌，根本是無稽之談，請干脆直接地說不。

????產(chǎn)后修復(fù)有什么坑需要避開？易舒美相信大家心中都有一把正確的天枰去判斷，在遇到不清楚的內(nèi)容的時候多多去進(jìn)行了解，這樣才不容易掉進(jìn)產(chǎn)后修復(fù)的一些坑里面。祝愿產(chǎn)后媽媽們都能夠做好產(chǎn)后修復(fù)，不再花冤枉錢。