文? ? //? ? 張涔汐

“cenxi解憂汐言

一個(gè)抑郁癥的媽媽，為了治療孩子抑郁癥兩年跑了上海、廣州的大醫(yī)院，最后如何解決問題的呢？

作者：一生向陽(yáng)

大家好，我叫一生向陽(yáng)，也是一名抑郁癥女孩的媽媽。
曾經(jīng)有人問我：

你是如何陪伴女兒走出抑郁癥的呢？

哈哈哈，我很開心可以和大家分享我的一些經(jīng)驗(yàn)。
曾經(jīng)的我也是因?yàn)榕畠阂钟舻膯栴}苦惱不堪，焦慮不已，工作生活身心健康都受了很大影響。

直到我遇見了恩師涔汐老師，還有修心課程，命運(yùn)才得以改寫。

在老師的循循善誘和引導(dǎo)下，我開始了改變之旅。
首先是我聽了老師的直播課，我才知道原來我女兒抑郁是因?yàn)殚L(zhǎng)期充滿怨氣的家庭氛圍導(dǎo)致的。

當(dāng)我聽到這里時(shí)候，猶如當(dāng)頭棒喝，原來一切的根源在于我自己。

以前我們家確實(shí)充滿了怨恨，因?yàn)樯盍?xí)慣的不同，我看不慣婆婆，婆婆對(duì)我也有諸多不滿，我們互相埋怨，甚至爆發(fā)了激烈的沖突。

孩子夾在親人相互怨恨的這種環(huán)境下，感覺到很壓抑，再加上小時(shí)候留守的經(jīng)歷，孩子對(duì)我有怨恨，就這樣我們家就陷入了死循環(huán)。

在老師的引導(dǎo)下我才明白，孩子的問題其實(shí)照見的是家長(zhǎng)的問題，是我自己先虧孝無(wú)德的結(jié)果。

于是，我開始轉(zhuǎn)變觀念，撫養(yǎng)孩子是我的責(zé)任，是婆婆在替我承擔(dān)我的責(zé)任。

我該感恩她好好孝敬她，讓她安享晚年，更是給孩子們做個(gè)好榜樣。

我聽從老師的指導(dǎo)，最開始修復(fù)婆媳關(guān)系，對(duì)婆婆好言好語(yǔ)好臉色，開心主動(dòng)做家務(wù)。

去年疫情開放婆婆也陽(yáng)了，一直悉心照顧她。

不管婆婆怎么對(duì)我，我都無(wú)怨無(wú)悔持續(xù)地去照顧好她，人心都是肉長(zhǎng)的，由以前的仇人關(guān)系，到相處成了母女關(guān)系，家里的氛圍也明顯好轉(zhuǎn)。

涔汐老師說最好的教育就是先在家庭氛圍下功夫，我先把家庭怨氣的氛圍化解了。

對(duì)于女兒，之前我一度認(rèn)為她是來討債的，我反感她，抗拒和她在一起。

修心之后，我才明白所謂的恨，其實(shí)是沒有滿足的愛，孩子口口聲聲說恨我，其實(shí)是在表達(dá)她需要我，需要我對(duì)她的關(guān)注。

孩子抑郁正是在經(jīng)受著無(wú)法言說的痛苦。

當(dāng)我感悟到這些，內(nèi)心的母性被喚醒，由開始的抗拒到心疼孩子，只想陪陪孩子為孩子做點(diǎn)什么。

于是我去求助涔汐老師，老師說：

投其所好，一定要做讓孩子開心的事情，先讓孩子開心，打開心門。

孩子不愛說話，更不愛和我溝通，孩子的心門是緊閉著的，當(dāng)務(wù)之急是讓孩子打開心結(jié)。
都說沒有什么是美食解決不了，如果一頓不行那就兩頓吧。

炸雞、燒烤、奶茶、甜品、火鍋、煲仔飯，所有孩子們愛吃愛喝的我都帶她體驗(yàn)一番。

在陪伴的過程當(dāng)中，我聽從老師的指導(dǎo)，不談學(xué)習(xí)不談過往，專注體驗(yàn)美食帶來的享受。

女兒很愛唱歌，商場(chǎng)里有那種迷你的唱吧機(jī)，我們成了那里的?？腿?，一曲結(jié)束都會(huì)熱烈鼓掌，我就成了女兒的小迷妹給她掌聲。
另外我經(jīng)常帶著孩子去兜風(fēng)，大街小巷都留下了我們的身影；有時(shí)會(huì)去田間地頭，看看當(dāng)季的農(nóng)作物；有時(shí)只是在公園里散散步。

經(jīng)過一段時(shí)間的努力，有一天女兒突然哭起來，我忙問她為何傷心？

她抽抽噎噎地說出來：

“媽媽我能感覺到你是愛我的?？墒切r(shí)候的經(jīng)歷印象太深了，那些認(rèn)知都在告訴我這是不可能的，我好矛盾??！”

原來孩子的內(nèi)心在動(dòng)搖了，說明這段時(shí)間的相處有成效啊，孩子的心門正在打開啊。我不禁竊喜。
我摸摸她的頭問她：

“你是不是擔(dān)心媽媽會(huì)突然走了，對(duì)你不好了”。

女兒抬起紅腫的眼睛說：

“嗯，我怕媽媽又像小時(shí)候那樣又走了”。

我的心禁不住心疼，原來過去離別的影子一直影響著她。

我告訴她說：

“媽媽不走，媽媽以后就在家里上班，不走了”。

雖然孩子的個(gè)子比我還高了，其實(shí)心性上還是個(gè)小女孩，渴望得到大人的關(guān)愛和陪伴。

我想每一個(gè)孩子都渴望愛，這就涔汐老師說的，教育首先在孩子心靈愛上下功夫，真的一點(diǎn)沒有錯(cuò)。
我看她似乎很想哭，又不敢放聲哭的樣子，忍不住說：

“你想哭就哭吧，不用憋著也沒人怪你”。

她突然激動(dòng)起來：

“誰(shuí)說沒人怪我的，奶奶就怪我就不要我哭，有次我哭她就掐著我的脖子，從那以后我連哭都不敢了”。

聽孩子說完，我的眼淚止不住的往下掉，但還是得安慰孩子：

“奶奶是奶奶，媽媽是媽媽，在媽媽面前你就做你最真實(shí)的自己，想哭就哭，想笑就笑?！?/p>

女兒聽后才放松下來，我摟著她任由她哭個(gè)夠，讓她把心里的委屈哭出來。

也許是這次哭的經(jīng)歷，讓她感覺到我對(duì)她的接納，她對(duì)我沒有那么抵觸了。

女兒也開始跟我分享她喜歡看的書，喜歡聽的音樂，以及對(duì)一些事情的看法。

每次我都用小迷妹的眼神看她，夸贊她有眼光有品位，也會(huì)向她請(qǐng)教一些問題的看法，孩子的興致更高了。

我把情況匯報(bào)給老師，老師說：

要帶著孩子去運(yùn)動(dòng)，打羽毛球，愛運(yùn)動(dòng)的人比較陽(yáng)光，升發(fā)孩子的陽(yáng)氣，你們母女倆打羽毛球培養(yǎng)感情。

于是我繼續(xù)帶她吃吃喝喝外，運(yùn)動(dòng)也安排上，她的羽毛球打的不錯(cuò)，我就拉著她打。

我這個(gè)菜鳥每次都被她虐得不要不要的，累得氣喘吁吁，也讓她很有成就感。
我家附近有片樹林，里面棲息了很多鳥兒。

冬天天冷擔(dān)心鳥兒找不到食物，我會(huì)帶上小米和女兒一起去給小鳥喂食，這樣也是培養(yǎng)孩子的慈悲心。
俗話說：勸君莫食三月鯽，萬(wàn)千魚子在腹中。我買了鯽魚帶著她放生，引導(dǎo)她敬畏生靈，愛惜動(dòng)物。

每次放生完我都肯定她說：

“你看，今天你又解救了這么多生命，它們都會(huì)感激你的，你也為自己積累了福德?！?/p>

在家里，有時(shí)我也會(huì)組織撲克牌牌局，拉上孩子奶奶，在家玩斗地主，贏了就獎(jiǎng)勵(lì)糖果。

當(dāng)然我也和奶奶使眼色，故意輸給孩子，孩子就看著面前的糖果越來越多就會(huì)很開心，話自然就多了起來。

而這一切都是我在老師指導(dǎo)一下，一步一步把家庭氛圍扭轉(zhuǎn)過來，也把孩子心門打開了。

在陪伴女兒的同時(shí)，我也沒有忽視婆婆，我們的關(guān)系也越來越好，婆婆還笑稱我比女兒還好。
除了家人的陪伴外，我還鼓勵(lì)女兒多去和同齡人接觸，和同齡人玩耍。
漸漸的，女兒臉上的笑容越來越多了起來。一天竟主動(dòng)要求我?guī)ベI數(shù)學(xué)資料，為復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備。

哇太棒了，我和她在一起的這段時(shí)間，我從不提學(xué)習(xí)，只是和她愉快地吃喝玩。

沒想到孩子竟然主動(dòng)要求買資料復(fù)習(xí)了，說明孩子對(duì)自己是有要求有上進(jìn)心的。

這真是涔汐老師所說的：

先把孩子心門打來，智慧自然就來，你不逼著她學(xué)習(xí)，先讓她開心，喚醒孩子內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，孩子自然會(huì)享受學(xué)習(xí)。

不僅如此，在得知我濕氣重買藥物泡腳后，女兒主動(dòng)下單了一款泡腳桶，還貼心為我演示如何使用。
從前對(duì)弟弟各種看不慣，弟弟儼然是她的“出氣筒”，仗著個(gè)子比弟弟高大，動(dòng)不動(dòng)把弟弟拎起來爆揍一頓。

現(xiàn)在弟弟放學(xué)回來后，是姐弟倆的歡樂時(shí)光。

不僅弟弟不會(huì)做的題目耐心教弟弟，還經(jīng)常和弟弟做游戲，當(dāng)然打嘴仗也是少不了的節(jié)目，輸了兩人就圍著茶幾追追打打。

家里好不熱鬧，這樣良好的家庭氛圍，在我兩年前是想都不敢想的。
婆婆對(duì)孩子也是夸贊不已。

原來婆婆準(zhǔn)備制作萵筍干，削萵筍削到了手，女兒趕緊幫奶奶止了血，還把剩下的一大袋萵筍削好切好，成了奶奶的小幫手。

邊干活的同時(shí)邊和奶奶聊天，逗奶奶開心，還對(duì)奶奶說她準(zhǔn)備九月份去學(xué)校。

原先她是想考北大的，但自己實(shí)力不允許導(dǎo)致自己情緒內(nèi)耗嚴(yán)重。

現(xiàn)在休息的這幾個(gè)月她也想明白了，何苦自己為難自己呢，以后當(dāng)個(gè)教師也挺好的，假期又多。

當(dāng)婆婆把這個(gè)消息告訴我的時(shí)候我開心不已，終于孩子走出來了。走出來了她的執(zhí)念，跨出了她人生低谷。

最后，感恩涔汐老師的幫助和引導(dǎo)，我是嚴(yán)格按照修心情緒管理課程還有老師的指導(dǎo)，一步步才把家庭經(jīng)營(yíng)好，然后療愈好了女兒的抑郁癥，沒有恩師的智慧，孩子根本走不出來。

我們?cè)?jīng)去了上海、廣州專門針對(duì)心理和精神的醫(yī)院，去找高級(jí)心理咨詢師，但是結(jié)果都是徒勞。

在涔汐老師這里，才讓我和我們的小家走向了真正的幸福。

我還要感恩修心群學(xué)長(zhǎng)們的陪伴和引領(lǐng)，在我情緒低落的時(shí)候，他們是我力量的源泉。
感恩我的女兒，從孩子身上我照見自己很多的不足，也是孩子用她的方式提醒和促使我的覺醒和改變。
感恩不放棄的自己，無(wú)論多么難，我都沒有放棄，是堅(jiān)韌才使我有勇氣和力量陪伴女兒走過這段特殊時(shí)期。

解憂汐言 //

教育的本質(zhì)是在孩子心靈上下功夫，喚醒孩子的良知，開啟孩子的智慧。

作者簡(jiǎn)介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發(fā)雖長(zhǎng)見識(shí)不短，深度剖析復(fù)雜的人性，犀利的解密職場(chǎng)的認(rèn)知大坑，歡迎關(guān)注@我是涔汐，公號(hào)（id：zhangcenxi99）讓你增值的地方～