女性在經(jīng)歷分娩之后，生理心理都會(huì)發(fā)生很大的變化。由于體內(nèi)激素的變化，有的產(chǎn)婦就會(huì)出現(xiàn)情緒上的問題，比如抑郁、易怒等。如果產(chǎn)婦沒有及時(shí)調(diào)節(jié)情緒上的問題，就容易與家人發(fā)生矛盾。坐月子看誰都不順眼怎么辦？如何巧妙化解？

　　要學(xué)會(huì)平穩(wěn)情緒

　　產(chǎn)婦在分娩后，身體會(huì)比較虛弱，此后照顧孩子，很容易勞累。產(chǎn)婦身體不舒服，心理上就容易崩潰，亂發(fā)脾氣，所以就會(huì)出現(xiàn)看誰都不順眼的情況。此時(shí)，產(chǎn)婦要做的就是先平穩(wěn)情緒。青島禧月薈建議孩子可以請婆婆照顧，或者請育兒嫂。產(chǎn)婦要多休息，盡快恢復(fù)身體健康。身體好了，心態(tài)放輕松，家里自然就能少很多矛盾。

　　要適應(yīng)身份的轉(zhuǎn)換

　　女性在分娩之后，會(huì)經(jīng)歷身份上的轉(zhuǎn)變。作為寶媽要照顧孩子，新手媽媽往往會(huì)不知所措。孩子的哭鬧，會(huì)使寶媽心力交瘁。寶媽需要一段時(shí)間來適應(yīng)這個(gè)過程，適應(yīng)這個(gè)過程?？梢院椭車膶殝尫窒碛齼航?jīng)驗(yàn)，也可以從長輩那里獲取支持。等到照顧孩子有了經(jīng)驗(yàn)，寶媽就不會(huì)感覺那么累了，情緒也會(huì)變得平和許多。

　　要學(xué)會(huì)釋放情緒

　　家庭中都沒有太大的矛盾，只是由于生活習(xí)慣的不同，溝通方式不佳，才會(huì)導(dǎo)致家庭矛盾。坐月子看誰都不順眼怎么辦？寶媽要學(xué)會(huì)釋放情緒，將心中的苦惱釋放出來，整個(gè)人的精神狀態(tài)就能輕松很多。老公要學(xué)會(huì)傾聽，更要負(fù)起責(zé)任，在寶媽和婆婆之間進(jìn)行溝通，防止出現(xiàn)矛盾。婆媳之間相互理解，家庭關(guān)系和諧，就能避免出現(xiàn)寶媽看誰都不順眼的情況。

　　去月子中心調(diào)理

　　分娩之后，很多產(chǎn)婦都會(huì)面臨很大的壓力。此時(shí)，選擇去月子中心坐月子是不錯(cuò)的選擇。在月子中心，寶寶有專人照顧，寶媽專心恢復(fù)身體，心態(tài)就會(huì)平和很多。護(hù)理人員會(huì)為寶媽制定符合自身特點(diǎn)的恢復(fù)計(jì)劃。等到寶媽完全恢復(fù)，就能足夠的精神去照顧孩子。護(hù)理人員也會(huì)為寶媽進(jìn)行心理疏導(dǎo)，防止出現(xiàn)精神上的問題。

　　坐月子看誰都不順眼怎么辦？很多產(chǎn)婦都會(huì)遇到這樣的問題，此時(shí)產(chǎn)婦需要學(xué)會(huì)平穩(wěn)情緒，不要與家人產(chǎn)生矛盾。老公要多關(guān)心產(chǎn)婦，不要讓產(chǎn)婦過于勞累?？梢哉堄齼荷┱疹檶殞?，也可以去月子中心。產(chǎn)婦要先恢復(fù)身體健康，在照顧寶寶就不會(huì)感覺那么吃不消了。老公要引導(dǎo)產(chǎn)婦發(fā)泄心中的負(fù)面情緒，逐漸適應(yīng)寶媽的新身份。寶媽保持平和的心態(tài)，就沒有看誰都不順眼的情緒了。