以一位潔癖患者康復(fù)為例，了解心理咨詢是怎么起作用的？

潔癖屬于強(qiáng)迫癥，是一種非常痛苦，非常頑固的心理疾病，女性患者明顯高于男性，我們通過以為女性潔癖的形成過程，發(fā)病規(guī)律，康復(fù)思路來探討，怎么通過心理咨詢解決潔癖問題。

某女，40歲，已婚，潔癖多年，非常痛苦，勞累，回憶自己患上潔癖的過程，大概經(jīng)歷了這些事情。

在青少年時期，和其他孩子一樣，沒有任何異常，后來認(rèn)識了一個男青年并結(jié)婚，婚后生了一個女孩，但女孩體質(zhì)不好，經(jīng)常得病，在一歲多的時候，得了一種傳染病，只能住院，每天還要打針，吃藥，由于孩子太小，看著孩子痛苦，自己很難受，在孩子2歲的時候又患上傳染病住院，醫(yī)生也總是囑咐家長，要注意清潔衛(wèi)生，那時就覺得傳染病可怕，但并沒有形成太嚴(yán)重的問題，能正常生活，又過了幾年，自己得了一種皰疹，這種皰疹雖然有傳染，并不嚴(yán)重，但由于以前孩子的得病經(jīng)歷，一下子就特別焦慮，覺得傳染病太可怕，于是形成了條件反射，平時只要看到環(huán)衛(wèi)工人，垃圾箱等就會很焦慮，回家反復(fù)洗手，洗澡，洗衣服。有一次自己回家，家住8樓，同時有兩個環(huán)衛(wèi)工人也上了電梯，戴著手套，手提垃圾袋，順手也按了8樓的鈕，實際2人是去8樓打掃衛(wèi)生，她看到很焦慮，從此不敢按這個8層的鈕，而她就住在8樓，只能到7樓，或9樓在下電梯，8樓的鈕臟了，自己摸了，臟東西會沾到手上，然后回家再摸家里的東西，都臟了，就這樣癥狀不斷家長，慢慢就不敢出門口了。

來訪者介紹了自己的經(jīng)歷，咨詢師解釋潔癖的形成過程，解釋條件反射的原理，解釋焦慮情緒會推動災(zāi)難性思維，解釋焦慮好認(rèn)知之間互相推動，放大危害。然后調(diào)整認(rèn)知，垃圾，病菌是臟，但不會那么可怕，也不會傳染這么嚴(yán)重，來訪者在理解了原理，知道了自己的一些認(rèn)知不合理之后，焦慮感下降，但還是有焦慮，遇到垃圾還是控制不住的洗，就通過暗示放松訓(xùn)練，在放松的時候植入一些正確知識，就是看到垃圾以后，想垃圾并沒有那么多危害，反復(fù)暗示，成為自動化思維。

后邊是給交來訪者防復(fù)發(fā)的方法，優(yōu)化個性培養(yǎng)自信的方法，經(jīng)過12次咨詢，來訪者基本恢復(fù)正常生活狀態(tài)，再通過反復(fù)練習(xí)，癥狀就會徹底消失。