一年里換了8個心理咨詢師，應該繼續(xù)尋找還是回頭在經(jīng)歷過的咨詢師里挑選匹配度相對高的做下去？

一年換了8個心理咨詢師，應該了你想解決自己心理問題的動機是非常強烈的，這是好事，這種動機對于快速康復是有好處的，但也說明和每個咨詢師的咨詢效果并不好，這些心理咨詢師并不能幫你解決問題。應該找能解決你問題的心理咨詢師。

現(xiàn)在有心理問題，心理困惑，心理疾病的人很多，有學習障礙，學不進去，去不了學校，考試焦慮的學生很多，這些人應該得到心理醫(yī)生，心理咨詢師的正確幫助，才能走出困境，回到正常的工作學習生活狀態(tài)，而現(xiàn)在的心理咨詢師很多，魚龍混雜，不知道誰能解決問題，怎么才能找到能解決問題的心理咨詢師非常關鍵。

現(xiàn)在網(wǎng)絡發(fā)達，qq，微信成了人們?nèi)粘５慕涣鞴ぞ?，可以通過親戚朋友介紹，在一些交流群，平臺，如今日頭條，喜馬拉雅讀書等尋找，會發(fā)現(xiàn)有很多的心理咨詢師寫文章，發(fā)案例，講課，看看誰的文章，音頻說的和自己的相類似，然后找練習方式進一步了解，很多心理咨詢從業(yè)者都有10分鐘，20分鐘，30分鐘的免費交流，通過短時間交流，讓心理醫(yī)生，心理咨詢師給自己做一些簡單分析，解釋，如果感覺說的和自己的感受差不多，能感受到自己的痛苦，就可以建立咨詢關系，進行咨詢，如果做了1、2次感覺效果不錯，就可以堅持，如果做了2次感覺還是不行，就可以終止，繼續(xù)尋找。

現(xiàn)在心理咨詢師很多，但國家?？嫉脑蚓褪钦J為心理咨詢師能力不夠，所以真正水平高的不多，但肯定是有的，不能著急，只有找到有能力的心理醫(yī)生，心理咨詢師才能解決問題，否則不但白花錢，還可能加重。