甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱甲亢，指由多種病因?qū)е录谞钕俟δ芸哼M(jìn)增強(qiáng)，分泌過多甲狀腺素所致的臨床綜合征。

典型表現(xiàn)為代謝加快，如吃得多、消瘦、怕熱、多汗、心慌、激動(dòng)、眼球突出、甲狀腺腫大等。還有食欲增加、身體消瘦，具體伴隨癥狀有心慌手抖、氣短，身體乏力倦態(tài)，注意力不集中、失眠等。

翟主任認(rèn)為甲亢可能與這些因素有關(guān)：

1.遺傳因素：

甲亢雖然不是遺傳病，但是有家族史的人比正常人發(fā)病率要高得多，但也并不是有家族史的人就肯定會(huì)患病，需要定期體檢。

2.經(jīng)常熬夜和過度勞累：

現(xiàn)在人們的生活壓力越來越大，高強(qiáng)度的工作、熬夜加班、過度勞累都可能會(huì)導(dǎo)致甲亢。

3.飲食因素：

食用辛辣、生冷、油膩等刺激性大的食物都不利于甲狀腺的健康，碘攝入量的控制不當(dāng)也易導(dǎo)致甲亢。

日常生活飲食注意：

1、控制碘的攝入，避免攝入含碘高食物，如海魚、帶魚、海蝦、螃蟹、紫菜、海帶，加碘食鹽。

2、禁忌濃茶、咖啡和含有酒精等容易引起交感神經(jīng)興奮的飲料。

3、減少辛辣、生蔥、姜、生蒜的攝入。

4、保證充足的水分：每天飲水量建議在2500毫升左右。

5、補(bǔ)充礦物質(zhì)：鉀、鈣、鎂、磷，富含鈣、磷的食物，補(bǔ)充維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收。

6、少食多餐，不能暴飲暴食；飲食以攝入高熱量、高蛋白、高維生素為宜，多進(jìn)食清淡、含維生素較高的蔬果。

7、戒煙戒酒，煙酒都會(huì)使人興奮激動(dòng)、心跳加快，而且抽煙也會(huì)加重突眼；

翟章鎖，主任醫(yī)師，甲狀腺知名專家，畢業(yè)于河北中醫(yī)學(xué)院，出身于中醫(yī)世家，國(guó)醫(yī)大師李佃貴親傳弟子，原武警北京總隊(duì)醫(yī)院甲狀腺科主任，中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)常務(wù)理事，首屆白求恩式好醫(yī)生，北京金城康泰甲亢病研究院院士，首屆名中醫(yī)稱號(hào)，第三、四屆全國(guó)中西醫(yī)疑難病診療學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)特邀專家，第四屆中國(guó)中醫(yī)藥信息大會(huì)特邀主任，多次受邀參加BTV北京電視臺(tái)《生活面對(duì)面》、BTV《都市晚高峰》、央視網(wǎng)CCTV《名家訪談》、衛(wèi)計(jì)委CNTV央視網(wǎng)《走進(jìn)醫(yī)師》等權(quán)威電臺(tái)節(jié)目。

從小酷愛學(xué)習(xí)中醫(yī)學(xué)知識(shí)，熟讀經(jīng)文、脈學(xué)、藥性、湯歌，針灸等。具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，特別是對(duì)甲狀腺常見疑難病癥診療有獨(dú)到的見解。

預(yù)防甲減，一定要注重以上日常生活中的飲食禁忌。另外，如果你的身體出現(xiàn)了反應(yīng)遲鈍、皮膚干燥、關(guān)節(jié)腫痛、心跳變慢以及乏力等癥狀的話，一定要第一時(shí)間入院接受正規(guī)檢查與治療，才能最大程度維護(hù)甲狀腺健康，祝大家身體健康！