最近在網(wǎng)絡(luò)上看到了不少?zèng)_牙器（又名水牙線）相關(guān)的吐槽帖子，不少體驗(yàn)者在帖子中展示了自己使用沖牙器前后的口腔狀態(tài)變化。從展示的眾多圖文不難看出，使用沖牙器可能會(huì)給我們的口腔帶來副作用，大家對(duì)此也比較關(guān)心。那么使用沖牙器有什么副作用嗎？下面口腔博主給大家深入講解一下沖牙器都存在哪些弊病隱患，希望大家看完之后可以謹(jǐn)慎使用沖牙器！

（給大家分享我使用過的沖牙器）

一、使用沖牙器的三大弊病隱患要小心！

大家之所以關(guān)心“使用沖牙器有什么副作用嗎”這個(gè)問題，一方面是大家對(duì)沖牙器確實(shí)不太了解，另一方面是大家知道沖牙器存在弊病隱患，可能對(duì)我們的口腔健康帶來威脅。那么沖牙器具體存在哪些弊病隱患呢？

讓我們先來了解一下我們口腔的健康狀況。據(jù)報(bào)道，國人口腔疾病的發(fā)生率很高，而口腔健康率不足1%。這意味著我們的口腔問題比較多，而且我們的口腔耐受度也在下降。然而，許多人并沒有意識(shí)到自己是否患有口腔疾病，因?yàn)檠啦≡谠缙诤椭衅跁r(shí)并沒有很強(qiáng)烈的疼痛感，有時(shí)甚至沒有疼痛感。因此，許多人認(rèn)為自己的口腔很健康，會(huì)隨意購買沖牙器。但是，這種隨意購買很容易導(dǎo)致選到不合適的劣質(zhì)產(chǎn)品，從而帶來嚴(yán)重的隱患和危害。

弊病隱患1.強(qiáng)烈刺激牙齦。牙齦的耐受度是口腔中最低的，因此，如果我們隨意選擇沖牙器或選擇高功率檔位，就會(huì)導(dǎo)致牙齦出血、發(fā)炎，甚至牙齦萎縮。

弊病隱患2.磨損牙釉質(zhì)。沖牙器利用較強(qiáng)的水流來清潔牙齒。如果水流過強(qiáng)，就會(huì)損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感等問題。

弊病隱患3.加重牙病、牙周病，使得口腔環(huán)境惡化。沖牙器可能會(huì)導(dǎo)致慢性傷牙的問題，如果我們不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，這將會(huì)給牙齒、牙周和口腔帶來長(zhǎng)期的慢性傷害。

二、四大原因揭開危害內(nèi)幕！

以上就是針對(duì)“使用沖牙器有什么副作用嗎”這個(gè)問題的講解，大家看完之后應(yīng)該知道沖牙器對(duì)口腔的具體危害了。知道了沖牙器的危害之后，我們?cè)賮砜纯矗瑢?dǎo)致沖牙器傷牙的原因有哪些吧！下圖是我前不久從權(quán)威的口腔論壇找來的，圖中對(duì)沖牙器的傷牙原因做了統(tǒng)計(jì)分析，為了幫助大家理解，我就其中四個(gè)關(guān)鍵致因做了詳細(xì)講解，一起來看看吧！

原因1、國人口腔耐受度低，產(chǎn)品兼容性差。想要選到適合我們的產(chǎn)品，就要求產(chǎn)品需要進(jìn)行專業(yè)技術(shù)調(diào)校，包括壓強(qiáng)范圍、脈沖頻率、檔位間跨度等參數(shù)，以適配國人口腔素質(zhì)。由于國人口腔健康率不足1%，所以必須選擇兼容性高的產(chǎn)品，以避免不匹配導(dǎo)致傷牙。但是市面上很多產(chǎn)品并沒有條件對(duì)百項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行專業(yè)技術(shù)調(diào)校，導(dǎo)致產(chǎn)品使用之后不能匹配我們的口腔素質(zhì)，傷牙率極高。

原因2、購買低價(jià)產(chǎn)品。盡管低價(jià)產(chǎn)品可能具有較高的性價(jià)比，但是它們的制造材料通常很廉價(jià)，導(dǎo)致水泵、噴嘴、電機(jī)等零部件的質(zhì)量存在問題。因此，這些產(chǎn)品容易出現(xiàn)出水量不均，沖擊力時(shí)大時(shí)小的情況，嚴(yán)重?fù)p害牙齒健康。

原因3、盲目使用暴力清潔產(chǎn)品。很多人并不知道他們所選擇的清潔產(chǎn)品具有過強(qiáng)的沖擊力，這類產(chǎn)品為了滿足消費(fèi)者的清潔需求，不斷增加其沖擊力，超出了國人口腔的耐受度。商家為了提高銷售量，會(huì)用清潔效果來掩蓋可能會(huì)傷害牙齒的事實(shí)，而且還會(huì)誘導(dǎo)消費(fèi)者產(chǎn)生清潔焦慮從而選擇沖擊力強(qiáng)的產(chǎn)品。

原因4、相信商家虛假宣傳。很多人容易被商家的虛假宣傳所欺騙，商家知道消費(fèi)者對(duì)沖牙器不了解，于是便開始了各種夸張宣傳，宣傳產(chǎn)品可以快速美白牙齒、去除牙結(jié)石、根治口臭、治療牙齦炎、牙周炎等等。許多不了解沖牙器的消費(fèi)者看到這些宣傳之后就心動(dòng)入手購買，但他們并不知道沖牙器只是一種普通的口腔清潔工具，并沒有這些功效?？鋸埿麄鞯漠a(chǎn)品也存在許多可能會(huì)傷害牙齒的問題，因此使用后也很容易出現(xiàn)傷牙問題。

三、沖牙器怎么選？選購八大技巧匯總！

知道了“使用沖牙器有什么副作用嗎”這個(gè)問題的答案，以及沖牙器背后的傷牙原因之后，大家應(yīng)該知道選購沖牙器的重要性了，但是很多朋友不知道沖牙器的選購流程，為此，我結(jié)合多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，以及沖牙器使用經(jīng)驗(yàn)，給大家總結(jié)了八大選購技巧，趕快碼?。?/p>

1.選有技術(shù)實(shí)力的品牌：有技術(shù)實(shí)力的沖牙器和無技術(shù)實(shí)力的沖牙器在沖洗體驗(yàn)差距非常大，例如有技術(shù)實(shí)力的品牌在脈沖頻率穩(wěn)定性、壓強(qiáng)切換靈敏度、水流精細(xì)度、人群匹配度等上百項(xiàng)參數(shù)的調(diào)教偏差值可能低于貼牌廠商的幾十倍，而無技術(shù)實(shí)力的廠商壓根不愿意在這些“看不見的參數(shù)”上耗費(fèi)精力和成本去深入研發(fā)測(cè)試，他們只要洗腦用戶關(guān)注脈沖頻率，在表面參數(shù)上用功堆砌，然后找一堆網(wǎng)紅博主帶貨即可，這樣出來的產(chǎn)品自然無法貼合復(fù)雜的國民口腔素質(zhì)導(dǎo)致傷牙率極高，比專業(yè)產(chǎn)品要高出300%！

2.產(chǎn)品兼容性高：國人口腔患病率較高，我們需要選擇兼容性高的沖牙器來滿足口腔清潔的需求。這需要沖牙器具備多檔位、較大的壓強(qiáng)范圍、多種噴嘴類型等特點(diǎn)。壓強(qiáng)是一個(gè)重要參數(shù)，用來控制產(chǎn)品的沖擊力強(qiáng)度，從而影響清潔效果。如果沖擊力太強(qiáng)，可能會(huì)超過國人口腔的耐受度，導(dǎo)致牙齒受損。不同人的口腔耐受度不同，因此壓強(qiáng)范圍越大越好，最好能夠涵蓋40-140psi這一范圍。

3.不買夸張宣傳的噱頭產(chǎn)品：沖牙器只是一種普通的口腔清潔工具，沒有快速美白牙齒、清除牙結(jié)石、根除口臭、治療牙周炎這些神奇的功效。因此建議大家不要購買這些夸張宣傳的噱頭產(chǎn)品！

4.水箱容量要大：市面上大部分沖牙器的水箱容量都在200ml以下，而我們單次清潔所需用水量大概為200-250ml。因此，建議大家選擇水箱容量超過250ml的產(chǎn)品，以滿足單次使用的需求。

5.選可拆卸水箱：口腔沖洗器的水箱需要定期清洗，如果水箱不可拆卸或者注水口很小的話，清洗起來會(huì)比較困難。因此，建議選擇水箱可拆卸、注水口較大的沖洗器產(chǎn)品。

6.售后服務(wù)有保障：選擇售后服務(wù)好的產(chǎn)品可以避免很多不必要的麻煩和財(cái)產(chǎn)損失。一般來說，售后服務(wù)好的產(chǎn)品有以下兩個(gè)特點(diǎn)：(1)質(zhì)保期一年以上；(2)支持試用，有七天無理由退換政策。

7.出水類型選脈沖：沖牙器的出水類型有三種，分別是超聲波、微泡和脈沖。其中，超聲波的沖擊力最強(qiáng)，清潔效果好，但是體驗(yàn)感差且有傷牙風(fēng)險(xiǎn)；微泡的沖擊力較弱，所以清潔效果不佳；脈沖的沖擊力適中，舒適度和清潔度都不錯(cuò)，建議選擇脈沖類型的沖牙器。

8.水柱越細(xì)越好：想要達(dá)到更好的清潔效果，選擇水柱細(xì)的產(chǎn)品是比較明智的選擇。因?yàn)樗郊?xì)，其沖擊力就越聚集，能夠深入更小的難以清潔的盲區(qū)，從而清潔效果更佳。在選購時(shí)，應(yīng)注意水柱直徑這一參數(shù)，通常0.55毫米至0.7毫米之間的產(chǎn)品都是不錯(cuò)的選擇。

四、沖牙器的正確使用方法科普！

知道了沖牙器的選購技巧之后，我們就能選到適合自己的優(yōu)質(zhì)沖牙器了，但是想要避開傷牙危害，光是選到專業(yè)的產(chǎn)品還不夠，我們還需要知道沖牙器的正確用法。

首先，我們要關(guān)注自己的口腔健康狀況和口腔環(huán)境變化，選擇匹配自己口腔特征的檔位使用，以應(yīng)對(duì)多變的口腔問題。

其次，我們要學(xué)會(huì)正確的沖牙器使用姿勢(shì)。使用之前往水箱中注滿水，調(diào)節(jié)好合適的檔位再放入口腔。噴嘴放置于牙齒根部，和牙齒呈90度，沿著牙縫沖洗，但是不要直接懟著牙齦。

最后，注意使用的頻率和時(shí)長(zhǎng)。一天盡量使用一次到兩次，不要超過兩次，使用頻率太高容易傷牙。使用時(shí)長(zhǎng)控制再兩分鐘以內(nèi)，不要太短，不然清潔效果不好；也不要太長(zhǎng)，不然容易傷牙。

使用沖牙器有什么副作用嗎？產(chǎn)品質(zhì)量差和產(chǎn)品使用不當(dāng)是導(dǎo)致傷牙的主要原因，所以大家一定要選擇優(yōu)質(zhì)的沖牙器，并正確使用。市場(chǎng)上還存在許多不專業(yè)的沖牙器產(chǎn)品，我們難以分辨哪些是真正優(yōu)質(zhì)的，哪些則是以護(hù)牙護(hù)齦為名實(shí)則是傷害牙齒的工具。下面這份來自口腔論壇的沖牙器評(píng)測(cè)數(shù)據(jù)，可以幫助我們鑒別哪些沖牙器是有效好用的，哪些在口腔清潔和護(hù)理方面表現(xiàn)不佳。

我評(píng)測(cè)的大量沖牙器品牌中，扉樂sii是公認(rèn)國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的。它是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨(dú)創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，被媒體評(píng)為清潔力可媲美千元產(chǎn)品的牌子，而且傷牙率也是目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！動(dòng)力強(qiáng)且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強(qiáng)，對(duì)國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余概念、沒有多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，及針對(duì)脈沖頻率、壓力、耐久，出水馬達(dá)水泵等百余項(xiàng)參數(shù)有多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%，雖然從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下銷量暴增乃至常常賣到斷貨，而且因?yàn)閷I(yè)不傷牙很多明星和牙醫(yī)也在使用！面對(duì)傷牙率逐漸暴漲的行業(yè)，很多品牌拼顏值拼低價(jià)，扉樂卻堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)、專注、專一的特質(zhì)，把沖牙器當(dāng)醫(yī)用品研發(fā)備受認(rèn)可。

（這些都是我測(cè)試過的沖牙器）

有用戶反復(fù)詢問有沒有便宜一點(diǎn)的，其實(shí)沖牙器可選擇的品牌多，但是性價(jià)比高的不多，舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比，1年質(zhì)保，不支持試用，噴嘴一年70-80元左右。

對(duì)比下來，上文中的扉樂是少見的2年質(zhì)保，且提供7天試用，對(duì)自家的產(chǎn)品還是非常的自信。

五、牙醫(yī)科普使用沖牙器的四大好處！

使用沖牙器有什么副作用嗎？在講解這個(gè)問題的時(shí)候，我們提到了沖牙器的不少傷牙危害，為了幫助大家應(yīng)對(duì)這些危害，我還為大家深入講解了沖牙器傷牙的原因，以及選到優(yōu)質(zhì)沖牙器的技巧和沖牙器的正確用法。按照上面的技巧來選購，并搭配正確的用法，沖牙器會(huì)給我們的口腔帶來哪些好處呢？

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國有超過90%的人患有牙病。實(shí)際上，絕大多數(shù)人都遭受口腔問題的困擾。從下圖數(shù)據(jù)可以看出，國人的口腔健康狀況并不樂觀，許多人都存在口腔環(huán)境變化較大、口腔組織脆弱等問題。因此，為了有效清潔和護(hù)理口腔，我們不能僅僅依賴傳統(tǒng)的清潔工具，使用沖牙器是非常有必要的！

沖牙器對(duì)清理養(yǎng)護(hù)口腔的好處如下：

好處1：彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)。大部分人只用牙刷來清潔口腔，但牙刷只能清潔60%左右的齒面，對(duì)于牙齦溝、牙縫、牙根等牙病高發(fā)區(qū)則無能為力。而沖牙器能夠深入這些盲區(qū)高效清潔，甚至清潔已形成的牙菌斑，因此使用沖牙器是非常必要的。

好處2：提升牙周組織自愈能力?？谇恢械臍埩粑锖蛙浌溉绻荒芗皶r(shí)清理干凈，就會(huì)滋生細(xì)菌，逐漸形成牙菌斑。如果不加以重視，就可能形成牙結(jié)石，導(dǎo)致牙周組織自愈能力下降，甚至引起牙齦萎縮。沖牙器可以輕松清理殘留物和軟垢，防止牙結(jié)石的形成，并促進(jìn)口腔組織的血液循環(huán)，從而提升牙周組織的自愈能力。

好處3：輔助正畸人群清潔。牙套雖然能讓牙齒更整齊，但也會(huì)使牙齒和牙齦更加脆弱，而且口腔清潔也變得更加困難。通過使用沖牙器，可以輕松地清潔到牙套和牙齒之間的縫隙，使正畸患者的口腔清潔變得更加容易。此外，沖牙器還具有按摩作用，可以緩解牙套帶來的牙齦酸脹感。

好處4：清新口氣，美白牙齒。牙齒變黃或者變黑很多時(shí)候是因?yàn)榭谇磺鍧嵅坏轿粚?dǎo)致的，如果不及時(shí)解決，還會(huì)加重口臭問題。而沖牙器則能夠高效地清潔口腔，讓口氣保持清新，還可以美白牙齒。

使用沖牙器有什么副作用嗎？針對(duì)這個(gè)問題，我為大家講解了三個(gè)不可忽視的沖牙器傷牙危害。并且給出了規(guī)避沖牙器危害的方法，首先，要按照選購技巧選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、各項(xiàng)參數(shù)都經(jīng)過專業(yè)技術(shù)調(diào)校的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品；其次，要認(rèn)真學(xué)習(xí)沖牙器的正確用法。這樣不僅能夠避免選到技術(shù)實(shí)力差、毫無口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的傷牙產(chǎn)品，還能避免錯(cuò)誤用法帶來的傷牙問題。