無論工作多忙，一定不要搶占鍛煉身體的時間，有一個好的身體，才能夠有一個好的未來。

一個著名的經(jīng)濟學家提出過這樣一個共識：

健康等于1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創(chuàng)造財富，去享受生活，而這些都是1后面的那些0。

只要有1在，后面就有加上無限個零的可能，就像財富在不斷增值一樣。

而如果這個1沒有了，所有的一切就都歸零了，什么都沒有了。

擁有一副健康的身體是我們的福氣，我們唯有愛惜它并使它更好地發(fā)揮作用，愛惜自己的身體是對自己負責，也是對家人對社會負責。

紀德在小說《背德者》里說：人們最動人心弦的作品，總是痛苦的產(chǎn)物。

幸福有什么可講的呢？

很多東西，只有當我們快要失去的時候才倍感珍貴。

感情如是，健康也如是。

我們總是期待著天荒地老、地久天長，卻不懂得去經(jīng)營和珍惜，等到真正大徹大悟的時候卻為時已晚。

如此看來，還是知足為好，人生追求什么完美？

能夠每天快快樂樂的活著就是最好的了。

“早知道會這樣”，這已經(jīng)成了我們痛悔時最常用的句式。

好好把握當下，愛護好自己的身體，注意健康，以不會令自己將來后悔的方式去生活。

有人說青春如歌，人生如溪。

跌倒了爬起，拍拍灰塵繼續(xù)前行。

但青春不可重演，健康不可重來，生命不可復制。

人生就是人生，活著就會變老，變老就會懂得健康，知道生命的貴重。

人生可以沒有愛情，事業(yè)，婚姻，但人生離開了健康，理想再豐滿，歲月太瘦，時光太薄，你的人生也是千瘡百孔。

如果把幸福比做水，那么健康就是一個個玻璃杯子，容不得我們?nèi)ズ鲆暎バ∫?。人生不長，三萬多天，每一天都是新的，每一天都充滿著希望和生機。

但每一天都存在著萬一，存在著不利于健康的巧合。如果讓愛芬芳，讓幸福長久，請把自己的身體當成玻璃杯子捧著吧!

生命無形，上帝太忙，他呵護不過來所有人的生命和健康。醫(yī)生太小，他們只是上天安排維持秩序的白衣天使，他們所做的只是讓所有人走向陰間時別插隊而已。

這世上沒有什么可放不下的，只有健康才是你打拼的目標，錢，權(quán)，名，只是浮云，平安健康才是最真實的。

別等一切來了，才知道最貴的床是病床；最好的醫(yī)生是自己；最好的藥物是陽光；最好的長壽法是好心態(tài)；最簡單的養(yǎng)生法是走路；最值錢的是健康！

身體健康，就是你人生最大的成就！