隨著社會的發(fā)展，越來越多的女性將生育計劃推遲至35歲甚至40歲以后已是目前的一種普遍現(xiàn)象，尤其是現(xiàn)在已放開三孩生育政策，許多有二孩、三孩生育要求的女性年齡已達40歲甚至50歲，解決這些卵巢儲備下降的不孕女性生育問題已成為目前生殖醫(yī)學關(guān)注的熱點。

說起高齡女性備孕話題，聽到得最多的就是，太太太太太太太太太難了。那么，高齡女性備孕到底難在哪里？如何提高受孕幾率呢？今天南昌華兒山生殖醫(yī)院黃德蘭主任給大家科普一下。

高齡備孕3大難題

1、卵巢功能下降，生育力下降

女性卵巢內(nèi)的卵子是在母體內(nèi)形成的，出生時卵子的數(shù)量有100萬～200萬個，出生后卵子的數(shù)量逐漸下降，到青春期卵子還有30萬個?？茖W家們研究發(fā)現(xiàn)，25歲后女性卵巢內(nèi)的基礎(chǔ)卵泡平均以每年0.97個的速率遞減。年齡超過35歲的女性，不僅是卵子數(shù)量的下降，卵子的質(zhì)量也有顯著的下降，因此生育能力明顯降低，不孕的風險也在增加。

2、自然流產(chǎn)率增加，出生缺陷的風險上升

女性的卵子由于受外界環(huán)境、自身疾病和不良生活習慣等因素的影響，如病毒感染、放射線、噪音、微波輻射、環(huán)境污染，以及吸煙、酗酒等，易出現(xiàn)損傷，致使卵子分裂異常，出現(xiàn)細胞內(nèi)染色體不分離、斷裂、易位等現(xiàn)象，從而導致胎兒的染色體異常。染色體異常的胎兒極易發(fā)育自動停止，出現(xiàn)自然流產(chǎn)。因此，高育齡女性自然流產(chǎn)幾率要高。

3、隨著年齡增長，孕期風險增加

隨年齡的增大，女性患疾病的風險增加。部分30歲以上女性患子宮肌瘤。肥胖女性患糖尿病、高血壓等疾病的風險隨年齡逐漸遞加，這些都給孕期母子平安帶來較大風險。此外，高齡產(chǎn)婦易患各種產(chǎn)科并發(fā)癥，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病等，也可能會影響母體和胎兒的健康。

高齡女性該如何優(yōu)質(zhì)備孕？

01、孕前檢查

高齡備孕女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大。因此，在準備懷孕時先去醫(yī)院做一下全面的生育檢查，做個生育力評估，如果存在異常應(yīng)先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。

02、備孕要盡早受孕

在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體組織不斷地在老化，卵子活力也越來越低，直接影響胚胎質(zhì)量。

03、規(guī)律的生活作息

對于高齡女性，提高妊娠力最重要秘訣之一，就是調(diào)整作息時間使之符合自然生活規(guī)律，有助于優(yōu)質(zhì)卵子形成。

04、充足的營養(yǎng)

每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，做好營養(yǎng)儲備，充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子質(zhì)量。

溫馨提示：大齡女性如果想要孕期分娩順利，一定要做好相應(yīng)的檢查準備工作，杜絕不良的生活習慣，將身體調(diào)整到一個最佳的狀態(tài)，多運動。不但可以增加受孕幾率，同時也可以減少生產(chǎn)風險。