六連好涼好辣。 榴蓮作為一種水果，無論它的氣味有多濃，都不能阻止人們對(duì)它的喜愛。但是如果你嘗過榴蓮的味道，你會(huì)覺得這已經(jīng)不是你喜歡的味道了。因?yàn)榱裆彽奈兜篮芴貏e，人聞了會(huì)覺得不舒服，但是吃了會(huì)覺得很滿足。榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。但是很多人因?yàn)樗臍馕抖ε滤?，那么榴蓮怎么吃才能讓人接受呢?其實(shí)榴蓮也不是很難吃，只要簡單幾步就能吃到好吃的榴蓮。先把榴蓮用刀切成小塊，放在碗里備用。然后將準(zhǔn)備好的辣椒面、雞精、糖、鹽倒入碗中攪拌均勻。然后把攪拌好的辣椒面倒在榴蓮上。 1.吃了榴蓮不能馬上喝牛奶。 榴蓮是熱帶水果，味道很濃。對(duì)于一些不喜歡榴蓮的人來說，如果想嘗試榴蓮的味道，需要忍住。但是如果你想試試榴蓮的味道，那你一定要注意了。因?yàn)槌粤肆裆彶荒荞R上喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ毯胸S富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)在我們體內(nèi)是無法分解吸收的，所以如果你吃了榴蓮后再喝牛奶，很容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)堆積在我們的胃里，無法消化。很可能會(huì)引起腸胃不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀。 2.吃榴蓮配山竹和椰子容易拉肚子。 榴蓮是一種熱水果。如果吃完榴蓮后喝涼水或者吃其他生冷的食物，很容易引起腹瀉。這是因?yàn)榱裆彵旧硎窃餆岬?，椰子和山竹也是熱性水果。如果吃完榴蓮后喝涼水或者吃其他生冷的食物，很容易引起腹瀉。此外，如果吃榴蓮后喝涼水或吃其他涼性食物，容易引起過敏反應(yīng)，引起皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉等癥狀。所以，吃榴蓮后不要喝涼水，也不要吃其他寒性食物。 3.榴蓮營養(yǎng)價(jià)值豐富，但不是每個(gè)人都能吃。 榴蓮不錯(cuò)，但不是所有人都能吃，因?yàn)樗吘故且环N水果，而且含糖量很高。如果有糖尿病，就不能吃榴蓮。另外，榴蓮中還含有一種叫鉀的成分，對(duì)高血壓患者非常不利，所以高血壓患者不能吃榴蓮。 另外，榴蓮屬于一種熱性水果，所以身體偏熱的人不適合吃榴蓮。還有一點(diǎn)需要注意的是，吃榴蓮后要多喝水。因?yàn)榱裆徍写罅康奶欠趾退?，如果多喝水，可以把這些物質(zhì)排出體外，從而達(dá)到降火的效果。炎熱的夏天吃完榴蓮，可以喝一點(diǎn)鹽水，這樣可以防止上火。 4、吃榴蓮會(huì)上火，所以要注意補(bǔ)水。 榴蓮雖然好吃，但也是一種熱水果。吃多了容易上火，所以要想緩解上火癥狀，一定要注意多喝水。因?yàn)榱裆徥菬嵝运?，建議吃完榴蓮后可以吃點(diǎn)西瓜清熱解暑。 另外，如果吃了榴蓮有上火的癥狀，也可以嘗試喝點(diǎn)涼茶來緩解。因?yàn)闆霾栌星鍩釣a火、潤肺止咳的作用。如果上火期間吃涼茶，不僅能緩解癥狀，還能防止上火。 所以，如果你不喜歡榴蓮，不妨嘗試在吃完榴蓮后喝點(diǎn)涼茶，緩解上火癥狀。這樣既能降低榴蓮的熱量和糖分，又能防止上火的發(fā)生。