義豐祥芝麻油分享濕氣最怕的寶藏食材！

夏季天氣炎熱、降雨增多，很多人都愛吃冰淇淋喝冷飲，人體內(nèi)陽氣被遏制，造成濕氣的排泄不暢，導(dǎo)致濕氣重，四肢沉重、食欲差、長小肚子，臉色長蠟黃斑，也會脾胃虛寒、臟腑出現(xiàn)寒意......

想要排濕，除適量運動，還要注意飲食應(yīng)清淡，避免過量食用生冷、肥甘厚味等油膩食物；同時多增加有助于祛濕排毒的食物，常見生姜就是驅(qū)寒祛濕的寶藏級食材，吃過生姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開。不但能把多余的熱帶走，同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣、濕氣一同帶出；姜還含有姜辣素等活性成分，每天吃一點能夠健脾暖胃，有助于腸胃消化吸收，排出濕濁既可減肥，還有效地防止老年斑的出現(xiàn)，真正的從內(nèi)美到外。