（有牙結(jié)石該怎么去除？教你清除牙縫中的“小石頭）我們總是羨慕電視上的明星有一口大白牙，不僅看起來好看，也讓人覺得十分的干凈。但一些人刷牙時(shí)，發(fā)現(xiàn)牙齒縫里有一些臟東西，直接用牙刷刷，是刷不出來的。于是部分人就開始用手摳，結(jié)果摳下來像是石頭一樣的物質(zhì)，聞起來還臭臭的，其實(shí)這就是牙結(jié)石。

牙結(jié)石的出現(xiàn)，主要是牙齒清潔不徹底造成的，若是時(shí)間長了，還會(huì)對(duì)牙齒造成傷害。當(dāng)牙齒周圍出現(xiàn)牙結(jié)石，牙槽骨就會(huì)不斷的受到壓迫，還會(huì)不斷的吸附細(xì)菌和病毒，牙齦部位就很容易受到感染，會(huì)有紅腫出血的癥狀出現(xiàn)。牙結(jié)石越多，越容易產(chǎn)生口腔問題，所以要及時(shí)去除。

3個(gè)方法，清除牙縫中“小石頭”第一個(gè)方法、用白醋和食鹽刷牙。正常情況下，大家刷牙的步驟是在牙刷上擠上牙膏，若是想要去除牙結(jié)石，不妨在此之前添加一個(gè)步驟。先將白醋和食鹽混合在一起，用牙刷蘸取一點(diǎn)開始刷牙，刷完之后再用正常的牙膏刷一遍，堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石變少了，牙齒也變得更加的干凈。

第二個(gè)方法、潔牙。牙結(jié)石剛剛出現(xiàn)的時(shí)候是比較容易清除的，但是隨著時(shí)間的流逝，牙結(jié)石會(huì)變得比較頑固，這時(shí)候簡單的刷牙無法清除?？刹捎脻嵮赖姆绞絹砣コ澜Y(jié)石，定期潔牙，可以避免結(jié)石越來越多，對(duì)于牙齒也有著比較好的保護(hù)作用。

第三個(gè)方法、用檸檬汁和發(fā)酵粉刷牙。很多人喜歡喝檸檬汁，其實(shí)檸檬汁不僅可以喝，還有一些其它的妙用。檸檬汁當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)元素，例如維生素、檸檬酸等等，將它和發(fā)酵粉混合在一起，然后用牙刷蘸取刷牙，清潔牙齒的效果十分不錯(cuò)。用混合液刷完之后，還需要用正常的牙膏再刷一遍，相當(dāng)是起到雙重清潔的效果，可以將一些難以清除的牙結(jié)石去掉。

若是你也有牙結(jié)石，不妨嘗試一下這三種方法，可以選擇適合自己的方式來試一下，若是牙結(jié)石非常的頑固，則建議用潔牙的方式去除。大家刷牙的時(shí)候有很多注意的事項(xiàng)，很多人喜歡用冷水刷牙，但是刷牙的水溫最好不要太涼，否則很容易刺激牙齒，使牙齒變得敏感。最合適的水溫應(yīng)該是在35~36.5度，長期用冷水刷牙，不僅會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，還可能會(huì)縮短牙齒的壽命。
牙結(jié)石雖然常見，但是也并非不能預(yù)防。想要預(yù)防牙結(jié)石，最主要的是認(rèn)真刷牙，將牙齒刷干凈，才能避免形成牙菌斑。日常飲食中最好少吃黏性的食物，少吃甜食，可以多吃一些含粗纖維的食物，可摩擦牙齒，有助于清除牙菌斑。養(yǎng)成定期檢查口腔的好習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)問題，可及時(shí)的采取措施。大家不妨照照鏡子，或者是刷牙的時(shí)候多留意一下，若是有牙結(jié)石出現(xiàn)，需及時(shí)的祛除，避免牙結(jié)石越來越多，給牙齒帶來不必要的麻煩。日常要注意勤刷牙，勤漱口，做好口腔的衛(wèi)生清潔工作。平時(shí)少吃甜食，可多吃纖維食物，定期潔牙，能夠有助于預(yù)防牙結(jié)石。

總院：合肥市濱湖區(qū)萬年埠路與杭州路交口寶能城3期1號(hào)商業(yè)樓(美歐口腔)

分院1：阜陽市潁州區(qū)市醫(yī)院南區(qū)往東200米紅堡城南門

分院2：阜陽市潁州區(qū)新華學(xué)府莊園錦鯉街?