一般牙齒縫隙較大者吃飯時(shí)易塞牙，特別是吃金針菇、其他蔬菜以及肉類時(shí)。健康牙齒同樣也會(huì)殘留食物，不過每次吃飯時(shí)都會(huì)出現(xiàn)塞牙的情況就要引起重視，極有可能是牙齒出現(xiàn)問題。

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1、牙齦退縮：牙齦逐漸向牙根方向退縮，使得牙根暴露，牙齒縫隙變大。牙齒根部有黑色的三角形牙縫，咀嚼時(shí)食物容易嵌塞在牙縫中。牙齦萎縮不僅容易塞牙，而且也會(huì)使得口腔細(xì)菌大量繁殖，細(xì)菌溶解牙齒根部的礦物質(zhì)，從而導(dǎo)致蛀牙。

2、牙齒缺失不齊：某顆牙齒缺損，沒有及時(shí)修復(fù)或者種植，缺損的牙齒逐漸向兩側(cè)傾斜移位，使得牙齒縫隙慢慢加寬，進(jìn)而導(dǎo)致塞牙。另外，牙齒排列不整齊、錯(cuò)位或者扭轉(zhuǎn)等也會(huì)造成塞牙。這種情況下應(yīng)該選擇正規(guī)醫(yī)院，經(jīng)過補(bǔ)牙、牙齒矯正或者種牙的方式來緩解。

3、牙齒過度磨損：通常牙齒咬合面有窩溝，其作用是咬斷食物，讓咀嚼完成的食物順著窩溝排出，避免在牙縫周圍滯留。上了年紀(jì)后牙齒已經(jīng)出現(xiàn)不同程度的磨損，特別是有磨牙習(xí)慣的人，牙齒咬合面慢慢變平，食物排出不暢，從而導(dǎo)致塞牙。因此日常生活中盡量不要吃過于堅(jiān)硬且難以拒絕的食物，不可用牙齒開瓶蓋，不然會(huì)導(dǎo)致磨損。夜磨牙癥狀嚴(yán)重時(shí)必須及早就醫(yī)，可通過咬合板或者戴上磨牙墊的方式來解決。

4、齲齒：齲齒一直放任不管會(huì)使得齲洞越來越深，所吃的食物會(huì)進(jìn)入齲洞中，無法徹底清理干凈，從而使得細(xì)菌滋生，造成牙齒疼痛。一旦出現(xiàn)齲洞應(yīng)該及早補(bǔ)牙，齲壞嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該做牙冠，這樣能解決跟鄰牙之間的關(guān)系，緩解塞牙問題。

5、智齒：智齒容易導(dǎo)致牙齒嵌塞，大部分人智齒位置不正，如水平或者垂直阻生、倒置等，難以清潔不說，而且容易發(fā)炎和發(fā)生齲壞；智齒也會(huì)影響其他牙齒生長(zhǎng)，使得牙齒排列不整齊，生成縫隙，從而導(dǎo)致食物嵌塞。因此智齒盡量拔掉，以免引發(fā)其他問題。

溫馨提示：平時(shí)應(yīng)該注意口腔清潔和口腔衛(wèi)生，每天早晨和睡覺前分別刷牙一次，飯后及時(shí)漱口，同時(shí)掌握正確的刷牙方式，這樣才能去除牙菌斑和軟垢，避免牙齦受到損傷。正確使用牙線，特別是塞牙后應(yīng)該及時(shí)用牙線去除。每6個(gè)月洗牙一次，能夠徹底去除牙菌斑和牙結(jié)石，有效預(yù)防牙齦炎和牙周炎。