2023年4月17日， 賽事第一天，我們懷揣著夢想與期待走上玄奘之旅。

天氣很好，大漠風光無限，一切都是新鮮的。腳步輕盈，心情愉悅，滿心以為未來三天也會如今天這樣。

2023年4月18日，賽事第二天，上半程16公里，我們十人拴著繩子一起出發(fā)。

炎熱的天氣讓我們舉步維艱，剛剛沒有走多久，老六中暑體力不支，差點上車。我行至八十面旗也難以為繼，老九硬是扶著我走到了午間補給點。

本來以為，最難熬的日子在上午已經(jīng)結束，殊不知，噩夢才剛剛開始。

我不知道下午還能否跟上團隊的腳步，六位弟弟妹妹們提前出發(fā)了，老大老二老六老八我們四個人斷后。每一步都難，沒有最難，只有更難！

靠著志愿者們沿途不停的給我們噴冷水，靠著信念，穿越了有梭梭林和蜱蟲的沙漠。堅持一路前行，終于一起到達了當日的終點。

特別感謝志愿者教練盧樂，她不用登山杖，不用防沙鞋套，一路不停的講話分享她的徒步經(jīng)歷，還幫我們拍照。感覺她毫不費力的陪我們我們走了最后五公里。

2023年4月19日，賽事第三天，天氣驟變，冷空氣襲來，不知道是該開心還是該不開心。

保暖物資帶得不夠，但是，再冷，也要上路。上半程走得順利，大家都慶幸，比起昨天的酷熱，今天涼爽的天氣簡直就是上天的恩惠！

我們天真的以為下午也會如上午一樣。真相是，我們的天真并沒能如愿以償，如果真的這么輕松就不會叫玄奘之路了。

剛到午間補給點，沙塵暴毫無征兆的撲面而來，嚼著補給點的面條都是咯吱咯吱悉悉索索的響。

即便這樣，先頭部隊七個兄弟姐妹還是迎難而上。剩下老大老二老八我們?nèi)齻€人風中凌亂。

沙塵暴此起彼伏，老八因為太冷身體不適中途留觀，三個人剩下老大和我。老大的腳在第一天就起泡了，我想，今天才是最大的挑戰(zhàn)。

我的內(nèi)心逐漸崩潰，無數(shù)次的想過放棄，又無數(shù)次的被自己否定。大哥的腳步并沒有放慢，一直在跟隨我的節(jié)奏，沒有抱怨，沒有泄氣，只有堅定的腳步和篤定的前行。

非常感謝志愿者羅憶垣，他陪我們走了好長一段，并且不斷的講故事。他的故事很感人，不知不覺就走了很遠。

我在想，前方，七個弟弟妹妹們?yōu)榱四繕嗽趦A盡全力，我要照顧好自己，不要給在努力前行的伙伴們拖后腿，不拖后腿就是對大家最大的支持。

我可以注視，我可以追隨，我可以祝福，但絕對不能逆行釋放負面的信息。

后來才知道八妹一直很難過，她是一個天生要強的人，接受不了留觀，覺得是自己拖累了團隊，無論怎樣安慰都不能釋懷。

我們在中途與八妹匯合，艱難走完了全程。第三天是最累最崩潰的一天。但也是在第三天，我超越了極限，突破了自我。

2023年4月20日，賽事第四天。第三天的疲憊還沒有消退，我們卻要四點半就起床吃飯然后出發(fā)。

一個半小時止語前行，專注的行走，從黑夜走向光明。

我們走出了戈壁，看到了碧綠的大樹，看到了小溪，看到了蘆葦……疲憊的身體也掩蓋不住抵達理想之境的喜悅。我們經(jīng)歷了從懵懂無知到頓悟堅持，我們經(jīng)歷了超越自我到涅槃重生。

在戈壁，種下一棵小小的胡楊樹

經(jīng)過了4天3夜穿越了108公里的戈壁徒步之旅，我不僅收獲了體力上的鍛煉，更收獲了心靈上的滋養(yǎng)。我把收獲分為五個部分。

第一部分

靜下來是一種超能力

戈壁徒步，照見了更真實的自己。

也許在現(xiàn)實生活中，每一個人都覺得自己很強大，或者是在假裝強大。但是在戈壁，都包裹得嚴嚴實實，眾生平等。

在戈壁徒步的每一天，都會遭遇各種的困難與挑戰(zhàn)，我會焦慮，會不安，會彷徨，會體力透支，會腳步遲緩……

我允許自己有想法，有情緒，有懊惱，但是盡量讓情緒小幅震蕩，嘗試接納自己所有的狀態(tài)，堅韌、懦弱、無能、積極、渺小、自私、無私……

108公里，4天3夜，我最大的感受是，修煉讓自己安靜的能力。

別人說我們瘋了，其實我也覺得瘋了。我反復的問過自己，好好的日子不過，為什么要千里迢迢到茫茫戈壁死亡之地，去經(jīng)歷九九八十一難？

去到敦煌，我好像一下子明白了，為什么在荒無人煙黃沙漫漫的空間里，我可以莫名的心如止水。

老子說“清凈為天下正”，清靜才能克制躁動，定靜才能生發(fā)智慧。

讓自己靜下來，是一種能力，是反脆弱。

不要趕路，要感悟。

不斷的學習反思，始終保持敬畏、保持熱愛、保持進化的力量，是為了即使身陷泥濘也能仰望星空。

戈壁徒步，幫我們撕開了一個口子，讓我們有機會發(fā)現(xiàn)更優(yōu)秀的自己，讓我們有機會照見更真實的自己。

在不斷的肯定、否定、肯定中磨礪成長，在更高的維度，回到起點，繼續(xù)做一個平凡的小人物，我感覺我變了，變得更豁達、平和、穩(wěn)定……

第二部分

行走與閱讀

行走在茫茫戈壁，感覺到自己的渺小，天地的博大，世事的無常……在天地面前，我們真的很無力，我們只有接納順應，去擁抱焦慮，擁抱變化，與無不確定共舞。

臨行前，我?guī)狭宋夷甓茸類鄣臅洞蔚诨ㄩ_》，我背著她與我一起去徒步戈壁，仗劍天涯。

《次第花開》讓我明白無常不是妥協(xié)和放棄，而是懷著一顆平常的心，平靜的對待問題解決問題。問題如果有辦法解決，就不必擔心，如果沒辦法解決，擔心也沒有用。無常不是過渡期，而是整個人生。習慣無常，克服恐懼，放下我執(zhí)。?

走完戈壁歸來，我又仔細聽了兩遍樊登老師講的《八堂自然課》。接納未知、相互依存、生物多樣性、性別平等、尊重動物、效率至上、浴火重生以及長者的價值。

馬克斯-普朗克說：“科學無法對神秘的自然做出終極解釋，因為我們終歸不能置身事外?！?/p>

了解自然，才會愛護自然；欣賞自然，才會珍惜自然。

我從戈壁歸來，再次聽了樊登老師講《反脆弱》。書中所說：讓人突破過去的自己，提高自己，才能勇敢面對環(huán)境的不確定性，不斷強大自己去適應環(huán)境。

反脆弱最主要的就是有選擇。學習是反脆弱，跑步是反脆弱，團結是反脆弱，內(nèi)化是反脆弱，善良是反脆弱，儉樸是反脆弱，有悲憫之心，也是一種反脆弱……

我們選擇走出舒適區(qū)，去到戈壁大漠，與自然對話，與自己對話，與天地對話，發(fā)現(xiàn)自己的渺小，感慨天地的博大，對眾生心懷悲憫。這也是一種反脆弱。

我不知道自己在哪一個節(jié)點，但是我覺得，時刻釋放善意保有悲憫之心簡單儉樸一定是反脆弱。

戈壁徒步之旅就是反脆弱！

要不讀書要不行走，讓靈魂跟上腳步。

第三部分

我與我的遇見

我遇見了眾籌支持我夢想的39個鐵桿粉絲，我遇見了樂樂，我遇見了1001瘋子戰(zhàn)隊的9個有趣的靈魂，我遇見了在大漠戈壁彈唱的歌者，我遇見了26戈所有的戈友們，我遇見了26戈的志愿者團隊，我遇見了26戈的救援、后勤團隊，我遇見了26戈的以張文峰總指揮為首的高層設計團隊，我遇見了有儀式感的烤全羊，我遇見了莫高窟，我遇見了鳴沙山，我遇見了月牙泉，我遇見了凌晨一點的敦煌夜市，我遇見了罕見的沙塵暴，我遇見了大漠星空，我遇見了玄奘之路，我遇見了另外一個我……

無數(shù)次的想去敦煌，想去看看鳴沙山，遇見沙漠里月牙泉最后的倔強；想親臨其境莫高窟，聽見壁畫里走出的嗚咽和惆悵。

從來沒有設想過，我會以這樣的姿態(tài)遇見敦煌。

季羨林先生曾經(jīng)說過：四大文明唯一的交匯點，就是中國的敦煌和新疆地區(qū)。

敦煌，一座被世界忽然想起的圣殿，整個亞洲的精神首都。海子說，她是人類大火之后最后的村莊。我卻看到，她是一座正在崛起的“耶路撒冷”。整個世界因其而向東方傾斜。

抵達敦煌后，我忘記了吃飯，也沒有同伴，頂著炎炎烈日一個人走近莫高窟。我看到了干涸的河流，我看到了細碎的榆錢，我看到了歷經(jīng)滄桑仍然飽滿厚重莊嚴肅穆的莫高窟。

去到敦煌博物館，我有幸遇到了一位敦煌文化的傳承與守護者，聽到他講的第一句解說我就淪陷了。

他說“于無可救藥之地，療人寂寞，是菩薩行?！痹跊]有什么目的性的地方，專注而認真地為自己也幫別人找到意義，這是一個人最好的活法。

無獨有偶，亞當·斯密說，我們在交易的過程中從來不會說我需要什么，而是說我能夠給別人什么。如果你對別人有貢獻，你就能夠活得久。

世界上最穩(wěn)定的工作，是你對別人有貢獻的工作。世界上最穩(wěn)定的供給，是讓別人有錢賺的供給。

也就是說，當你一心一意為了別人的福利在努力的時候，其實你個人的利益也就達到了最佳狀態(tài)。

他說，悲傷和高興是交織錯雜的。你想過菩薩怎么看痛苦，你想過菩薩也有難處嗎？世人怎么不像菩薩一樣做一個修行者，而是祈求？

其實，我們自己就是自己的菩薩。菩薩就是頓悟后的人！當我們頓悟和覺察以后，就變成了自己的菩薩。

很慶幸，我在敦煌，遇見了他、她、它……我遇見了更好的自己。

與不同的靈魂對話，尋找自己的如花！如花綻放！

第四部分

我與我眼中的世界

4天3夜108公里戈壁徒步之旅，有一個很大的感受是，無論是人還是動物植物，都盡可能的做減法，節(jié)能、節(jié)儉，維系最基本的生存。

另外一個就是，在這4天3夜里，我感受到了來自四面八方的善意，我也在時刻的釋放善意。

我們能對這個世界溫柔以待時，也會慢慢地感覺到全世界也在溫柔對待你，因為我們看待世界的方式，就是我們內(nèi)心最真實的投射。

每天出發(fā)前，都有志愿者小天使來提醒，一定要帶足夠的水。除了身上的必備裝備，我們背上的包一再的精簡，精簡到只有水和少量的藥品、食物。只有這樣，才能保證一天的基本供給維持生存，同時最大限度的減負節(jié)能降耗。

在戈壁，眾生是平等的，必須全方位的內(nèi)斂不張揚，所以，照片拍了很多，不仔細看，幾乎長得一樣。因為為了防曬，大家都裹得嚴嚴實實。

每天在路上，大家相互攙扶激勵拉伸， 回到帳篷，彼此噓寒問暖，互相按摩，物質(zhì)互通有無，玄奘精神悄悄在傳遞。

茫茫戈壁，活著的生物少得讓人心疼。大地母親衣不蔽體滿目瘡痍，她已經(jīng)沒有太多的東西可以給到她的孩子們，但是，她仍然在竭盡全力的哺育，讓她的孩子們可以活著。

于是，我看到了瘦削的蜥蜴，我看到了稀稀拉拉的無名的沒有什么綠意的草根，我看到了矮矮的幾乎匍匐在地上已經(jīng)退化掉葉子的梭梭林，我還看到了幾個老鼠洞。聽說有狼和兔子，不過沒有遇到。

我和戈壁親密接觸，我和自然竊竊私語。

我記住了背對沙塵暴逆襲的堅定；

我記住了抵御沙塵暴一起用身體守護帳篷的壯舉；

我記住了1001瘋子戰(zhàn)隊十個人的善良倔強與脆弱；

我記住了26戈老老少少所有的英雄；

我記住了玄奘曾經(jīng)踏過的土地；

我記住了每一片走過的戈壁；

我記住了吃過的每一粒沙子；

我記住了堅強的瘦削的勇敢的蜥蜴；

我記住了努力生存的匍匐在地上的梭梭林；

我記住了那幾個老鼠洞和洞里老鼠一家；

我記住了戈壁盡頭的那一棵綠油油的大樹；

我記住了走出戈壁的養(yǎng)眼的金燦燦的蘆葦蕩；

還有那一條蜿蜒曲折的生命的奇跡般暖暖的小溪

………

我找到了我心中的如花，

我看到了另外一個我的偉岸。

此刻我的淚水淌過了面頰，

先是左邊再是右邊。

我此刻內(nèi)心泛起的是復雜，

我此刻內(nèi)心升起的是篤定。

我感恩自己的選擇，

我感恩自己的勇敢，

我感恩自己的渺小，

我感恩自己的懦弱。

人生如戈，

且活且珍惜！

戈壁歸來，幸福感爆棚，我感恩食物，感恩朋友，感恩親人，感恩空氣，感恩困難，感恩挫折，感恩所有所有的遇見……

第五部分

戈壁徒步歸來的思考

一、我們不需要太多的物質(zhì)，夠用就行。善于找到重點和要點，貪多嚼不爛。

二、矛盾和沖突未必是壞事。有時候發(fā)現(xiàn)一個問題比解決一個問題更重要。

三、從關注自己到關注他人。從按照自己的節(jié)奏走路，變成引領和關照他人的節(jié)奏。

四、慢即是快，持續(xù)的堅持很重要。適當?shù)耐Ｏ?，是為了更好的出發(fā)。磨刀不誤砍柴功。

五、自己的努力很重要，也要善于借助他人的力量。好的關系產(chǎn)生于相互麻煩。

六、不斷學習突破升維，是為了在深陷泥濘的時候，也可以仰望星空。

七、自己都不可能全部了解自己，所以也不強求他人了解理解自己，學會接納和尊重。

八、無論多忙，要找時間和自己對話，能夠靜下來很重要。

九、任何時候保有善良和悲憫之心。

十、世事無常，不確定是常態(tài)，學會接納和擁抱不確定。

對的人會站在你的前途里

志同道合的人才會看得懂同一片風景

唯有不斷成長，才能穿越人生的四季

人性最大的善

就是讓身邊的人

都活在自己創(chuàng)造的快樂之中

人性最大的不善

就是讓身邊的人

都活在自己產(chǎn)生的煩惱之中

人性最大的惡

就是讓身邊的人

都活在自己創(chuàng)造的痛苦之中

每天說我佛慈悲的人

不如說一句我慈悲

人至踐，則無敵

持續(xù)做善的踐行者

包容、接納、允許

層層遞進

過去、現(xiàn)在、未來

天天開心

人生如戈

生命如花

如花綻放