女生們一輩子都在和減肥、少女肌而奮斗，作為女性們的副業(yè)剛需，一直被人所追求。但是在初抗老時，各種抗老誤區(qū)，總是讓人頻頻踩雷……那么如何正確抗衰老呢？

一：抗老抗老，補(bǔ)水保濕就好？

No!

護(hù)膚真的非常麻煩，做好保濕工作只是非?；A(chǔ)的護(hù)膚工作，做好保濕工作只能讓你的皮膚進(jìn)行及時地補(bǔ)水，還可以預(yù)防皺紋的出現(xiàn)，因此光是保濕遠(yuǎn)不能夠達(dá)到高效的抗衰老。

二、25歲以下完全不需抗衰老？

NO！

這是一個謠傳已久的誤區(qū)，對于抗衰老而言，并不是根據(jù)你的實(shí)際年齡而斷定，重要的是看你比如你在20歲的時候，對皮膚護(hù)膚不重視，加上熬夜成癮，皮膚狀態(tài)每況愈下，暗沉、細(xì)紋通通找到你，這個時候就不能簡單的用你的實(shí)際年齡來斷定：而是取決于你的皮膚和身體狀態(tài)，如果身體各方面衰老的信號已經(jīng)出現(xiàn)，趕緊提前抗衰老吧！

三、醫(yī)美做做好，青春就常駐？

NO！

盡管醫(yī)美在一定程度上可以緩解皮膚的衰老癥狀，例如減少皺紋、加速膠原蛋白的生成等等。那三天二頭做醫(yī)美就能輕松抗老嗎？顯然不是。即使荷包受得了，我們的皮膚根本承受不了，無論是化學(xué)煥膚、線雕拉皮都需要經(jīng)過一個皮膚屏障受損，然后自然修復(fù)的過程。頻繁的醫(yī)美，只能加劇皮膚狀態(tài)的惡化！

四、外用各類抗老護(hù)膚品？

NO！

超級智商稅產(chǎn)品！已經(jīng)不想多說了~~部分護(hù)膚品強(qiáng)調(diào)自由基作用，也有對于膠原蛋白的作用機(jī)制。然而這些大部分的產(chǎn)品，即使是其中的高級品牌，所帶來的效果也微乎其微，屬于智商稅范疇，完全不建議浪費(fèi)money。

如何有效抗老？

NAD ( nicotinamide ? adenine ? dinucleotide)學(xué)名為煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，NAD+存在于我們?nèi)梭w每個細(xì)胞中，是多種代謝途徑的關(guān)鍵代謝物和輔酶，介導(dǎo)參與各個生物過程，有超過300種酶依賴于NAD+才能工作。

隨著年齡的增加體內(nèi)NAD+水平下降，導(dǎo)致代謝水平緩慢，細(xì)胞衰老，身體各方面開始出現(xiàn)老化的癥狀… 這是一個無法避免的過程。因此只有盡早開始抗老化，才能使延緩效果更明顯。

鑒于 NAD+對于抗衰、優(yōu)化大腦、恢復(fù)身體機(jī)能等多方面的有效性，現(xiàn)在已成為一種常見的療法。雖然存在多種補(bǔ)充方式，但它們并非都具有同種效力。

當(dāng)NAD+ 被靜脈注射時，這種化合物會通過血液到達(dá)身體的每個部位。與口服相比，會有更好的效果。目前在英國權(quán)威NADclinic（27 Wimpole St, London W1G 8GN）可以接受最前沿的NAD+療法，效果十分顯著。

如果只是初次接觸NAD產(chǎn)品，也可以先從NAD+增補(bǔ)劑開始，同樣具有一定功效。NAD+增補(bǔ)劑可以在JD NADclinic海外 旗 艦 店選購，效果有保障。不同增補(bǔ)劑之間NAD含量不同，側(cè)重點(diǎn)也不同。建議選擇NAD含量更高的Optima Max，能有效改善一系列由身體機(jī)能衰老引起的病癥，激活細(xì)胞活力，改善精神狀態(tài)，增強(qiáng)免疫力。