許多人花費無數(shù)時間使用有害的美容產(chǎn)品來保持皮膚看起來充滿活力和年輕。但是有一個更好的方法。玻尿酸可以保持皮膚容光煥發(fā)，張瑛麗認為除此以外也有要看您的身體狀態(tài)。

玻尿酸，也稱為玻尿酸，經(jīng)常被皮膚科醫(yī)生和其他醫(yī)生推薦，因為它能夠改善皮膚的質(zhì)地和外觀，同時減少關(guān)節(jié)疼痛和其他與衰老相關(guān)的癥狀。玻尿酸可能以其包含在昂貴的抗衰老皮膚精華液中而聞名，但您也會發(fā)現(xiàn)它可用于關(guān)節(jié)支持配方、唇皰疹治療、眼藥水和潤唇膏。

什么是玻尿酸?

那么玻尿酸到底是什么，它是如何工作的呢?玻尿酸是一種潤滑、透明的物質(zhì)，由人體自然產(chǎn)生。在人體內(nèi)，玻尿酸在皮膚、關(guān)節(jié)內(nèi)、眼窩內(nèi)和其他組織中的濃度最高，有助于保留膠原蛋白、增加水分并提供彈性和柔韌性。

玻尿酸最初來源于公雞梳。雖然這種形式仍然可用，但最好使用由實驗室創(chuàng)建的發(fā)酵過程制成的玻尿酸。它以液體和粉末形式出售。雖然液體形式含有防腐劑，甚至可能含有丙烯球蛋白和酒精，但粉末沒有并且更可取。

今天，玻尿酸被納入不同的抗衰老美容和保健產(chǎn)品中——您現(xiàn)在可以找到在健康食品商店出售的玻尿酸乳液、面霜、精華素和補充劑。您的皮膚科醫(yī)生很有可能甚至提供注射形式的玻尿酸。

玻尿酸也是骨湯中天然存在的成分，這就是為什么在飲食中添加更多由骨湯制成的骨湯或蛋白粉可以自動增加玻尿酸的攝入量。

局部應(yīng)用時，玻尿酸不能被吸收。然而，玻尿酸鈉是玻尿酸的鹽。因為它的分子大小要低得多，所以局部使用玻尿酸鈉可以穿透皮膚，因此出現(xiàn)在面霜和其他藥水中。

玻尿酸提供的最大優(yōu)勢是它具有非常高的保水能力，無論是在皮膚上、眼睛還是軟組織內(nèi)。玻尿酸被認為是一種糖胺聚糖，這使它具有容納大量水以及高粘度的能力。

在整個身體中，玻尿酸分布在許多不同的組織中，尤其是在皮膚中，它提供水分和結(jié)構(gòu)。皮膚約占全身所有玻尿酸的一半。

玻尿酸濃縮的其他身體部位包括肌腱和關(guān)節(jié)、眼睛膜、臍帶、滑液、骨骼組織、心臟瓣膜、肺、主動脈和前列腺。玻尿酸基本上是碳水化合物分子結(jié)合在一起的很長的鏈接，它們保持水分，因此允許流體運動和壓力吸收。

在過去的二十年中，新興研究表明，玻尿酸的有益功能包括水合作用，關(guān)節(jié)潤滑，組織內(nèi)和細胞之間的空間填充能力，構(gòu)建細胞遷移的框架，修復(fù)組織和傷口，調(diào)節(jié)炎癥細胞的激活(炎癥)，增強免疫反應(yīng)，修復(fù)成纖維細胞的損傷，并維持皮膚的上皮細胞。

1.滋潤干燥、老化的肌膚

是的，玻尿酸是一種保濕劑。許多人跟張瑛麗說，他們的皮膚感覺“更露水”，使用含有玻尿酸的精華液后，眼袋變淺，皮膚質(zhì)地更光滑。

玻尿酸幫助改善“老化皮膚”(由于陽光照射而老化的皮膚)外觀的主要方法是減少水分流失。事實上，激素替代治療有時會使皮膚看起來更年輕，陽光更少受到傷害的一個原因是因為它們增加了皮膚的玻尿酸濃度。

干燥、頭皮屑、眼睛或嘴唇下垂以及下垂與皮膚老化有關(guān)，因為隨著皮膚中分子的老化，它們會失去一些結(jié)合和保留水分的能力。這不僅會導(dǎo)致干燥，還會減少皮膚的體積。皮膚老化是由內(nèi)在和外在老化引發(fā)的，這意味著每天暴露于污染物和紫外線的環(huán)境中，以及“正常的衰老過程”。研究表明，皮膚中有多個位點參與控制玻尿酸的合成、沉積、細胞和蛋白質(zhì)結(jié)合和降解。

研究人員發(fā)現(xiàn)，長時間暴露在陽光下引起的角質(zhì)層干燥在皺紋形成中起著重要作用?，F(xiàn)在研究表明，與高濕度環(huán)境相比，皺紋和細紋在低濕度環(huán)境中通常也更明顯，因為它們會進一步降低皮膚的持水能力和彈性。

玻尿酸可以通過減少與陽光照射、皮膚干燥或脫皮相關(guān)的“表皮失水”來幫助自然減少衰老跡象。

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2.有助于減少皺紋

在使用外用玻尿酸產(chǎn)品的幾周內(nèi)，您可能會看到皮膚表面水合作用明顯增加。雖然大多數(shù)研究表明玻尿酸可能需要六周或更長時間才能改善皮膚外觀，但一些研究發(fā)現(xiàn)，抗皺玻尿酸精華和眼霜有時可以在使用后兩到四周內(nèi)開始起作用。

為了獲得更實質(zhì)性的抗衰老效果，皮膚科醫(yī)生現(xiàn)在使用處方注射劑或含有玻尿酸的配方(包括Juvéderm Ultra Plus或Allergan)在幾個月內(nèi)減少嘴唇和眼睛下垂。

3.瘡、曬傷和傷口修復(fù)

除了減少皺紋和干燥的出現(xiàn)外，玻尿酸還有益于治療唇皰疹和口腔潰瘍、潰瘍、傷口、咬傷和燒傷，因為它可以保持受損組織濕潤。組織修復(fù)的好處還包括曬傷緩解。許多唇部和嘴部的唇皰疹治療都含有玻尿酸凝膠，以加速愈合過程并防止開裂或出血。

玻尿酸是口腔和嘴唇結(jié)構(gòu)成分的一部分，由部分由膠原蛋白和水制成的結(jié)締組織組成。膠原蛋白和玻尿酸有助于賦予嘴唇結(jié)構(gòu)和形狀。因為玻尿酸與水結(jié)合，它可以滋潤口腔/嘴唇內(nèi)的皮膚和組織，保持皮膚連接緊密，有助于為受損組織提供營養(yǎng)，控制炎癥并幫助液體排出廢物。

4.潤滑疼痛的關(guān)節(jié)

玻尿酸存在于所有骨骼中，連接全身的組織、關(guān)節(jié)、肌腱和軟骨結(jié)構(gòu)——尤其是一種稱為透明軟骨的類型，它覆蓋骨骼末端并提供緩沖。因為它有助于緩沖骨骼并提供抗磨損能力，玻尿酸可用于減輕與退行性關(guān)節(jié)疾病相關(guān)的疼痛和壓痛。

它也存在于我們關(guān)節(jié)的另一個重要部分，稱為滑膜，它在兩個關(guān)節(jié)骨上形成涂層并產(chǎn)生滑液?；菏且环N“粘性液體”，可幫助關(guān)節(jié)吸收沖擊，保持彈性并將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到軟骨。

玻尿酸現(xiàn)在是一種流行的物質(zhì)，用于治療骨關(guān)節(jié)炎疼痛和損傷的補充劑。它也被 FDA 批準用于治療骨關(guān)節(jié)炎，當通過醫(yī)療保健提供者給予的注射以相對較高的劑量給藥時.

一些研究表明，較低劑量也可以有效減少關(guān)節(jié)僵硬和慢性疼痛，盡管結(jié)果似乎有所不同。最常用玻尿酸治療的關(guān)節(jié)疼痛類型包括肘部和膝蓋。

5.有助于減少眼睛干澀和眼睛不適

眼窩內(nèi)的液體(稱為玻璃體液)幾乎完全由玻尿酸組成。玻尿酸滴眼液(如Hyalistil品牌)可以通過補充眼窩內(nèi)的水分來幫助緩解慢性干眼癥，幫助淚液產(chǎn)生和恢復(fù)體液平衡。一些研究還發(fā)現(xiàn)，玻尿酸有助于抑制角膜內(nèi) UVB 光引起的氧化損傷.

醫(yī)生通常使用潤滑玻尿酸配方來治療眼部損傷和疾病，包括白內(nèi)障，尤其是在手術(shù)前后眼睛最敏感和干燥的時候。玻尿酸滴劑在眼科手術(shù)或恢復(fù)期間可能是有益的，包括白內(nèi)障摘除、角膜移植或修復(fù)脫落的視網(wǎng)膜后。

6.預(yù)防炎癥性腸病

天然存在的玻尿酸，如您的身體產(chǎn)生并在雞膠原蛋白中天然存在的玻尿酸，存在于腸道中的大顆粒中，可能有助于預(yù)防或修復(fù)克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病.

過度使用孤立的玻尿酸，其顆粒比天然存在的顆粒小，有時會導(dǎo)致腸道炎癥增加。然而，在你的飲食中添加富含玻尿酸的食物和補充劑，如骨湯或由骨湯制成的蛋白粉，可以幫助促進胃腸道系統(tǒng)的自然愈合過程，并可能防止腸漏綜合癥。