「紅昱健康」之何為“健康”
什么才是健康？
什么是健康，你們知道嗎？是從醫(yī)學(xué)角度認(rèn)為的沒有疾病便是健康？還是從健身領(lǐng)域認(rèn)為的身體功能無(wú)障礙便是健康？
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，國(guó)外提出了六維健康模型（身體、社交、情感、智力、精神、興趣），國(guó)內(nèi)提出了六維健康觀（身體、社會(huì)、心理、智力、精神、環(huán)境），而在傳統(tǒng)養(yǎng)生文化里，則是一個(gè)整體觀。
五藏之道，皆出于經(jīng)隧，以行血?dú)?，血?dú)獠缓?，百病乃變化而生，是故守?jīng)隧焉。
——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》
繁華都市，每個(gè)人都在忙碌地奔走，無(wú)所顧忌地?fù)]霍著健康，疲憊、迷茫，渴望擁有一個(gè)健康的體魄，卻總找不到正確的方法。
其實(shí)早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，祖國(guó)醫(yī)學(xué)就有訓(xùn)示：人體五臟六腑功能的正常發(fā)揮，皆依賴經(jīng)隧（經(jīng)絡(luò)）的通達(dá)，運(yùn)行氣血。氣血若因?yàn)榻?jīng)隧的原因而導(dǎo)致不和，各種疾病就會(huì)產(chǎn)生。
心臟每時(shí)每刻都在怦然跳動(dòng)，是生命的發(fā)動(dòng)機(jī)。但是，生命的存在，僅是它一臟的功勞嗎？當(dāng)然不是。
心臟的跳動(dòng)，離不開脾的輔助。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾化生的水谷精微，上輸于心，在心的作用下變化為血。所以，心臟所泵射出來(lái)的每一滴血，都離不開脾運(yùn)化水谷精微的功勞。如果脾的功能失常，則心血不足，血能載氣，血虛則氣虛，當(dāng)氣血兩虛時(shí)，你的心臟還能正常工作嗎？
心臟的跳動(dòng)，離不開肺的輔助。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺化生而來(lái)的宗氣，能灌心脈。心臟的跳動(dòng)，時(shí)刻離不開肺所產(chǎn)生的宗氣的鼓動(dòng)。所以說(shuō)，心和肺，緊密相連。呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題的人，心臟也別想健康。
心臟的跳動(dòng)，離不開肝的輔助。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝郁氣滯，則一切臟腑的功能開展，都會(huì)不順暢，心臟自然在所難免。我們都有體驗(yàn)，一次大怒之后，心跳很可能就不規(guī)律?？偵鷲灇獾娜耍呐K位置就會(huì)覺得悶。心臟的如常跳動(dòng)，離不開肝氣的梳理、暢達(dá)之功。
所以你看，一顆心臟的跳動(dòng)，看似普通，其實(shí)卻是很多臟腑通力合作的結(jié)果。心臟如此，其他的臟腑也是如此。
紅昱健康養(yǎng)生四法，就是遵循整體觀，從食法、汗、排法、經(jīng)絡(luò)法四個(gè)方面，為我們的健康保駕護(hù)航，喚醒國(guó)人健康潛力。
我們身體一切功能的開展，都是整個(gè)身體努力的結(jié)果。
因此，在選擇養(yǎng)生方式的時(shí)候，首先就得遵循整體觀，不能忽視任何一個(gè)部位的健康。
