失眠有多折磨人？晚上別人都睡覺了，你躺床上翻過來翻過去，就是睡不著，有時候甚至是睜著眼到天亮。藥吃了一大堆，要不是沒效果，要不是吃藥好一點，一停藥就不行了。這就沒辦法了嗎？其實啊，很多人的失眠，根源在于陽氣不足。

前段時間我還接診了一個這樣的病人，他是一個頑固性的失眠，今年60歲，說是已經(jīng)十來年沒睡過好覺了，中藥西藥都吃過，最多晚上也就睡2、3個小時。晚上睡不好，白天起來整個人都恍恍惚惚的，有時候還胸悶、心慌，一動一身汗。

我看他以往吃的藥啊，有從養(yǎng)心安神入手的、也有疏肝解郁的、還有補氣養(yǎng)血的，可以說啊，是啥方法都用過了。確實，一般中醫(yī)認為失眠啊，主要是和心有關系的，心為君主之官，它是藏神的，心神安寧人才能睡眠好。

但是影響到心神的因素又很多，首先心本身的問題，心血虧虛啊、心火過旺啊，都會導致心神不安；再來肝火、痰濕等等，都有可能影響到心神的安寧。尤其成年人往往病情都不是說單一的，既有這、又有那，到底哪個是導致你失眠的真正原因呢？找不準，就會出現(xiàn)吃一堆藥沒效果的情況。

那怎么辦呢？我們不妨換個角度來看問題，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說啊，人的睡眠和陰陽在人體的交替運行有關，陽氣在外的時候，人是醒著的，陽氣入里，人才能睡著。

我們看這個病人啊，他除了失眠以外，還有一個最明顯的癥狀就是怕冷，不敢吃一點涼的，有時候大夏天還老想蓋著肚子。舌質(zhì)也是偏白的，就是中醫(yī)說陽虛則寒，這個病人啊，陽氣虧虛，陰陽不相順接導致的失眠。要調(diào)理啊，從補陽安神入手就夠了。

根據(jù)他的情況開了方子，一段時間以后啊，再來復診，說是怕冷的情況已經(jīng)好多了，失眠也有所改善，又調(diào)理調(diào)方，吃了一陣兒，說是一晚上已經(jīng)能睡5個小時了，高興的不得了。

那肯定有的人想問，他用的是什么方??？之所以在這里不說，是因為每個人的情況不一樣，同樣是失眠，證型分很多，也不能直接拿別人的方子用。如果你有需要啊，一定要讓專業(yè)醫(yī)生幫你辨證！