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每個(gè)人在愛情里的狀態(tài)是不一樣的，那這跟什么有關(guān)呢？從心理學(xué)角度來說，依戀是其中最關(guān)鍵的因素。什么是依戀呢，嬰幼兒對(duì)媽媽，或者從小就養(yǎng)育他的人，會(huì)懷有一種好感和安心感。因?yàn)樗麄兣惆楹⒆拥臅r(shí)間比較多，時(shí)間長了，孩子就會(huì)記住媽媽身上的氣息，判斷這個(gè)抱著自己的人是不是值得信賴，能夠保護(hù)自己，甚至知道我為什么會(huì)哭。所以依戀就是我們對(duì)某一個(gè)特定對(duì)象長久持續(xù)的情感聯(lián)系。

就像嬰兒的依戀被分成安全型、回避型、反抗型一樣，愛情里的依戀也可以分成四種類型——安全型、輕視回避型、恐懼回避型和焦慮矛盾型。

安全型依戀的人是健康而安全的，他們很少猜疑或者擔(dān)心自己會(huì)被對(duì)方拋棄，傾向于以積極的態(tài)度看待自己、戀人和兩人之間的感情。和其他類型的依戀相比，安全型通常對(duì)感情有著更高的滿意度。兩個(gè)人在一起的時(shí)候，自然會(huì)覺得關(guān)系很親密；兩人分開、各自獨(dú)處的時(shí)候，也能感覺到舒服、安心；他們能夠在親密和獨(dú)處中尋找一個(gè)平衡點(diǎn)。

而輕視回避型的人則渴望高度的獨(dú)立，他們認(rèn)為自己是自立的，不太容易被感情所傷害。輕視，意味著他們把戀愛當(dāng)做一件不重要的小事兒，對(duì)兩個(gè)人之間的親密關(guān)系也持一種否定的態(tài)度，當(dāng)然這里的否定并不是完全的否認(rèn)對(duì)方的存在，只是對(duì)戀人的評(píng)價(jià)較低，而且不希望和對(duì)方太過親密，覺得彼此相敬如賓就可以了。

恐懼回避型的人，他們對(duì)感情總是持一種矛盾的態(tài)度，一方面，他們渴望擁有愛情；另一方面，這樣的親密關(guān)系又會(huì)使他們感到不舒服。說到底，這種矛盾的根源還是在于對(duì)自己和戀人的消極評(píng)價(jià)，就是說他們常常覺得自己是不值得被愛的，而且會(huì)不斷懷疑對(duì)方示愛的動(dòng)機(jī)是什么。和輕視回避型的人一樣，他們也不希望和戀人過于親密，而且有時(shí)會(huì)壓抑他們的真實(shí)感受。有些網(wǎng)戀就是如此，網(wǎng)絡(luò)上聊天很熱絡(luò)，見面之后卻有點(diǎn)抗拒對(duì)方靠近自己，甚至都不想見面。

最后一種，矛盾焦慮型的人，他們不會(huì)對(duì)戀愛關(guān)系抱著否定的態(tài)度，或者不愿意親近對(duì)方。但他們會(huì)對(duì)彼此的關(guān)系感到焦慮不安，想接近對(duì)方，又擔(dān)心對(duì)方會(huì)離自己而去。他們需要的更多的是認(rèn)同感和親密感，而且希望時(shí)時(shí)刻刻都能夠從對(duì)方那里得到回應(yīng)。有的時(shí)候，他們可能會(huì)因?yàn)檫^分強(qiáng)調(diào)親密的重要性，而過分依賴對(duì)方，或者說是黏著對(duì)方。比如每天一到午飯時(shí)間就會(huì)問“吃飯了嗎”、“和誰一起吃飯的呀”；對(duì)方上課或者睡覺的時(shí)候沒接到電話，那他們一定要問清楚為什么不接電話才會(huì)罷休。同時(shí)，他們對(duì)戀人也是有較消極的評(píng)價(jià)，他們常常會(huì)因?yàn)閷?duì)方的回應(yīng)不夠及時(shí)、不夠熱烈而對(duì)愛人、對(duì)他們的感情產(chǎn)生懷疑，因?yàn)樗麄儽旧頃?huì)在感情中更多的表達(dá)自己的情緒，當(dāng)然也希望對(duì)方能夠和自己一樣。

那么，不同依戀類型的愛情，質(zhì)量有沒有差別呢？答案當(dāng)然是肯定的。

衡量感情質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)無非兩個(gè)因素：滿意度和持續(xù)時(shí)間。毫無疑問，安全型依戀的個(gè)體對(duì)感情有更高的滿意度。而且滿意度高了，持續(xù)時(shí)間當(dāng)然也就更長啦。不過，焦慮型的戀愛也能保持很長時(shí)間，只要戀人能給他足夠的安全感就可以。所以，除了要看你自己是什么依戀類型，也要看對(duì)方是什么依戀類型。