時下，護膚支出成為女性朋友生活中的“吞金獸”，為了呵護好自己的“臉面”，女性更是不惜本錢。其實，不止臉需要好好保護，作為生育中不可缺少的“種子存儲庫”的卵巢更是要好好重視，尤其是當下卵巢早衰呈現(xiàn)上升趨勢。

卵巢早衰有什么表現(xiàn)？

月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、顏色發(fā)生改變，都可能提示著女性的卵巢功能在發(fā)生變化，建議女性在出現(xiàn)經(jīng)量減少、周期縮短、月經(jīng)量增多、長時間不來月經(jīng)、閉經(jīng)等情況時，及時到醫(yī)院檢查。

另外，卵巢分泌的雌激素可以減緩膠原蛋白的老化，還能加速氧自由基的清除從而做到抗光老化。如果皮膚在短短的幾年內(nèi)突然變得又干又差，光澤不再，色素沉著，連帶著皺紋漲勢迅猛，很有可能就是身體提示你正在變老。

還有情緒也是卵巢早衰的一個信號，時常感覺到自己潮熱、出汗，脾氣變差，經(jīng)常發(fā)火、煩躁，甚至?xí)霈F(xiàn)憂郁、失眠、記憶力減退等并發(fā)癥。

卵巢早衰該怎么辦？

卵巢功能一旦減退是不可逆的，但可以采取措施進行調(diào)理。

比如可以利用激素補充治療來彌補卵巢功能，另外患者年齡、病情程度不同，調(diào)理方案不一樣。此外，生活中也要注意調(diào)整，注意鍛煉，適當運動，促進新陳代謝;注意營養(yǎng)均衡，多吃富含鈣和雌激素的食物，如牛奶、豆制品;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、避免飲酒、避免熬夜、遠離刺激性食物。

另外需要注意的是，卵巢功能所表現(xiàn)出來的，更多是卵巢生育的儲備力或者叫潛能，并不是絕對的。也就是說就算卵巢功能不理想，但對癥的調(diào)理和治療，使得卵巢排出優(yōu)勢卵泡，是可以受孕的。