在社恐逐漸被大家所熟知的今天，社恐似乎成為許多人逃避社交生活的代名詞。實際上，一旦人患上嚴(yán)重的社恐，那么會給自己帶來巨大的痛苦，進而影響現(xiàn)實的日常生活。為了真正地了解社恐，我們就要知道社恐的一些誤區(qū)。那么社恐的常見誤區(qū)是什么呢？

1.社恐就是性格內(nèi)向。性格內(nèi)向和性格外向都是正常的性格特征，但是社恐患者的內(nèi)向則是對社交產(chǎn)生抵觸情緒，比如面對陌生人說話的時候大多數(shù)人都會緊張，不過情緒穩(wěn)定下來就能正常說話，然而社恐患者會直接在公共場合溜走，抗拒所有的社交場景，和內(nèi)向的人是完全不同的。內(nèi)向的人更喜歡獨處，他們在社交的時候也不會產(chǎn)生強烈地抵觸心理。

2.社恐不算心理疾病。實際上社恐是恐懼癥的一種亞型，屬于心理疾病。只不過每個患上社恐的人會因人而異，表現(xiàn)出來的程度也不一樣。有些人可能略微排斥社交，并不影響自己正常生活的能力，然而有些人也會由此徹底地失去社交能力。

3.社恐無法治療。由于社恐被定義為一種病癥，那么既然是病癥，就有治療的可能。很多人覺得社恐是一種非常丟臉的現(xiàn)象，因此不愿意尋求治療。事實上，只要是專業(yè)的醫(yī)院就能夠幫助社恐患者緩解社恐，并且存在治愈社恐的可能。研究者發(fā)現(xiàn)，在合理治療并且遵循醫(yī)囑的情況下，社恐患者的癥狀通常能夠在5個月之內(nèi)得到良好地改善。

那么廣州治療社恐的醫(yī)院有哪些？廣州華興康復(fù)醫(yī)院精神科針對社恐患者提供認(rèn)知療法，由于認(rèn)知療法被認(rèn)為是一種有效改善社恐的方法，大多數(shù)社恐患者在接受認(rèn)知療法之后就能顯著地改善自身的心理健康。與此同時醫(yī)院幫助患者改變自己的固有想法，鼓勵患者走出去并且大膽地與醫(yī)生接觸。另外通過幫助患者運動鍛煉的方式可以有效地緩解社恐的癥狀，幫助患者轉(zhuǎn)移注意力，讓患者能夠從負(fù)面情緒中解脫出來。