亮亮（化名）跟著媽媽到門診看病

亮亮進(jìn)入門診時低著頭

不敢回答問題

而亮亮媽媽則非常生氣地說：

“這么大了

還在尿床

因為你我天天晚上休息不好......”

發(fā)生尿床的孩子多嗎？

其實遺尿癥是兒童和青少年較常見的疾病，但是卻不被家長重視，最近的研究發(fā)現(xiàn)和10年前相比，我國兒童遺尿癥的發(fā)生率有上升的趨勢，5歲兒童中的發(fā)生率為15.3%，5~18歲兒童的發(fā)生率為7.88%，調(diào)查顯示這可能與尿不濕使用增多和把尿訓(xùn)練減少有關(guān)，尿不濕使用時間越長，把尿時間開始越晚，遺尿癥的發(fā)生率越高。

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尿床都有哪些危害？

一項對8～16歲尿床兒童的調(diào)查顯示： 尿床是僅次于父母離婚和吵架的第三大嚴(yán)重事件，容易導(dǎo)致孩子精力不足、外陰炎、尿路感染發(fā)生率高、自信心受挫、自我評價減低、焦慮自卑、學(xué)習(xí)障礙、社交回避、難以融入同學(xué)圈、學(xué)校及社會。家長的心理、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、親子關(guān)系不良，形成惡性循環(huán)。

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尿床了是“治”還是“等”？

大多數(shù)家長覺得尿床很正常，隨著年齡的增長，就不尿了，不需要治療。對于尿床兒童，我們到底是需要早期用藥還是等著自愈呢？

其實積極的生活方式是兒童夜遺尿治療的基礎(chǔ)，某些夜遺尿兒童經(jīng)生活方式、生活習(xí)慣的調(diào)整，對于遺尿癥狀的改善具有積極的作用，但遺尿癥作為兒童多發(fā)疾病，需要及時去醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助，以免錯過最佳治療時間。

下面分享幾個家長注意事項，助力孩子健康成長！

01調(diào)整作息習(xí)慣? 家長應(yīng)該幫助孩子建議良好的作息習(xí)慣，白天鼓勵孩子正常飲水，晚餐不宜太晚，清淡飲食，避免高油高鹽飲食，睡前2-3小時避免飲食，睡前2小時避免飲水及牛奶，果汁等。平常避免食用含有咖啡因的食物或飲料。

02養(yǎng)成日間規(guī)律排尿、睡前排尿的好習(xí)慣，家長可根據(jù)夜間小便時間定時喚醒，部分家長可使用鬧鐘喚醒。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免便秘，若有便秘，需積極治療。

03獎勵機(jī)制：家長對尿床的治療應(yīng)充滿信心，平常不應(yīng)該責(zé)備孩子，應(yīng)多一些鼓勵，減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)，讓孩子參與治療過程。

04記錄排尿日記：需在醫(yī)生知道下認(rèn)真記錄“排尿日記”，以評估每個患兒具體的遺尿的特點，以指導(dǎo)后面的治療。

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濟(jì)南天使兒童醫(yī)院王洪杰主任提醒：當(dāng)孩子患有遺尿癥，家長不用過分緊張，也不要責(zé)怪孩子，要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，先確定病因再對癥下藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療，注意不要給孩子太大的壓力，積極鼓勵和配合孩子治療，才能讓孩子盡快恢復(fù)健康，重獲自信。