每天晚上你是不是刷會手機、玩會游戲……一不留神就到了晚上十一二點，甚至到了凌晨一兩點。這個現(xiàn)象在年輕人的群體中更為突出。

然而近年來重大疾病持續(xù)呈現(xiàn)年輕化的態(tài)勢，關(guān)注健康問題對于年輕人們來說已經(jīng)迫在眉睫！

姓名：小張（化名）

年齡：23歲

愛好：熬夜打游戲

今年過年時，小張在刷牙時發(fā)現(xiàn)自己有牙齦出血的情況，但這并沒有引起小張和家人的重視。半個月過去，牙齦出血的情況更加嚴重了，小張甚至偶爾會感覺到頭暈乏力。

在家人的陪伴下，小張前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，令人沒想到的是，血液指標(biāo)化驗顯示異常，建議上級醫(yī)院就診！醫(yī)生的建議如晴天霹靂般落在小張和小張父母頭上。

次日，小張和家人立即前往杭州進行進一步確診，最終等來的診斷卻是“急性髓系白血病”！

面對高額的醫(yī)療費用，小張全家陷入沉思。小張爸爸突然想起自己曾在2017年為孩子購買了一單《平安福》，并在代理人的推薦下在2018年加保了《福保?！罚⒓磽芡舜砣说碾娫?。了解客戶情況后，代理人第一時間進行理賠報案，公司在獲悉報案后，立即展開了核實。

2月28日，代理人協(xié)助客戶收集了相關(guān)理賠資料，并通過口袋e行銷正式提交申請。經(jīng)審核，小張的情況符合重大疾病賠付標(biāo)準(zhǔn)，3月2日，75萬重疾理賠款便審核通過了。理賠款的及時到賬，緩解了小張的就診壓力，目前小張逐步恢復(fù)中。

如果沒有父母的未雨綢繆，無法想象這突來的疾病，會讓這小小的三口之家發(fā)生怎樣的變故？重大疾病保險是人生的交強險，它極大程度地提高了家庭抵御重大疾病的能力。

諸多研究表明，熬夜會打亂人體的生物鐘，而生物鐘的紊亂則可能增加患癌風(fēng)險。早在2007年，世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu) （IARC） 首次將熬夜歸為了2A類致癌因素。而熬夜不僅僅增加致癌風(fēng)險，對心血管的影響也極其的嚴重。因此在配置足額保障的同時，更應(yīng)保持健康的生活作息，定期體檢，為自己負責(zé)，更為家人負責(zé)！

熬夜對身體的損害

經(jīng)常疲勞，免疫力下降

人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn)。

頭痛

熬夜的隔天，上班或上課時經(jīng)常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

黑眼圈、眼袋

夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。?

皮膚干燥、長黑斑和青春痘

晚上11時到第二天凌晨3時是人體的經(jīng)脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。

影響生育力

正值育齡的男女，若經(jīng)常熬夜，會影響男性精子的活力與數(shù)量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質(zhì)，影響月經(jīng)周期。

女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次數(shù)越多，風(fēng)險越大。

影響肝功能

肝功能異常的比例較一般人高。

罹患慢性病的概率增加

熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產(chǎn)生慢性疾病。如高血壓、糖尿病等。

危害視力

建議每熬夜（23時后）1小時，做一次眼保健操，否則會嚴重危害視力。如果長期熬夜，更會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。

過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴重的就會導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的概率相應(yīng)提高。

疲勞癥狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統(tǒng)、循環(huán)器官等各種感染癥的機會也增加許多。

注：以上健康知識來源“百度百科”

（來源：云南機構(gòu)）