“肝氣不舒”最傷脾胃?！案螝獠皇妗痹诂F(xiàn)代社會是一個(gè)非常嚴(yán)重的問題，因?yàn)?，現(xiàn)代人工作生活的壓力大，情緒疏解能力差，相關(guān)疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)少，所以“肝氣不舒”的人情緒問題很多，由此引起的各種疾病也非常的多。多到什么程度呢？總結(jié)我自己的經(jīng)歷，我覺得我所見過的身體出問題的人里面，百分之七十的人的疾病都是情緒不良引起的。

中醫(yī)認(rèn)為，肝屬木，木克土，脾胃屬土，所以肝氣不舒——情緒有問題會直接影響脾胃的功能。也就是說，消化系統(tǒng)受植物神經(jīng)控制，而情緒郁悶，會導(dǎo)致植物神經(jīng)的紊亂，因而影響消化系統(tǒng)的功能。所以肝氣不舒的人，常有胃口不好、胃痛、噯氣、嘔吐等癥狀。

很多人患頑固便秘，其實(shí)與肝氣不舒有很大關(guān)系。這在年輕女性里面特別多見，不少人常年吃瀉藥，但只能治標(biāo)不治本。

脾胃虛弱，人體會出現(xiàn)哪些問題？

我們吃進(jìn)的食物，經(jīng)過脾胃的消化，其中好的東西——精微物質(zhì)會被吸收，一部分上輸于肺，在肺的作用下化為氣；另一部分，上輸心，在心的作用下化為血，然后氣推動(dòng)這些血液供養(yǎng)全身四肢百骸。

如果我們的脾胃出了問題，氣血，尤其是血的來源就出問題了。那么，肝氣不舒會影響脾胃功能，脾胃功能失常，會導(dǎo)致血虛。然后血虛反過來又會加重肝氣不舒（因?yàn)楦尾匮蛔懔?，肝?jīng)失養(yǎng)，又會更加暴戾）。肝郁——脾虛——血虛——肝郁，這實(shí)際上是一個(gè)惡性循環(huán)。

很多女性身體出現(xiàn)問題，從表面上看，癥狀復(fù)雜。但是仔細(xì)分析：女性天生情緒敏感波動(dòng)較大，因此肝氣不舒的情況很多，接著就導(dǎo)致脾虛、血虛。而血虛會導(dǎo)致肝火更旺，然后脾胃再次受傷，于是更加血虛。

這個(gè)時(shí)候，如果我們看不到這個(gè)整體的過程，單純只去解決一個(gè)環(huán)節(jié)的問題，效果往往不好。這就是為什么有很多女性的身體調(diào)理效果總是不佳的原因?！板羞b丸”這個(gè)方子里面，有茯苓和白術(shù)來補(bǔ)脾，這樣就防止了肝火的侵襲（這就是是張仲景的“見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾”之意）。然后，又配了當(dāng)歸來養(yǎng)血，結(jié)果就阻止了血虛的情況。