受冷空氣影響

昨日

山東迎來(lái)大風(fēng)降溫

最低氣溫接近零點(diǎn)

多地最大風(fēng)力達(dá)8級(jí)

大風(fēng)寒潮天氣，氣溫驟降，除了要加衣保暖外，

也要注意你的眼部健康哦

如果出現(xiàn)眼部不適，要及時(shí)到醫(yī)院檢查

淄博正大光明眼科醫(yī)院

大風(fēng)寒潮襲來(lái)，不僅皮膚干燥缺水，眼睛也會(huì)。大風(fēng)天氣，眼睛一直吹風(fēng)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)，容易得干眼。秋季天氣干燥，淚液蒸發(fā)較多，加上戶外活動(dòng)減少，上班對(duì)著屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，同樣也很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。

秋冬季節(jié)，大家可以跟正大光明眼科集團(tuán)劉麗梅醫(yī)生學(xué)習(xí)眨眼操，緩解干眼。

天冷風(fēng)大，眼睛受到冷風(fēng)刺激，淚腺分泌能力增強(qiáng)，淚小管周?chē)∪庖驗(yàn)橛隼涫湛s，便會(huì)出現(xiàn)“迎風(fēng)流淚”的現(xiàn)象，若經(jīng)常如此，要警惕可能是淚道疾病在作祟；若鼻淚管是暢通的，則也可能是患了沙眼或是慢性結(jié)膜炎。大家出門(mén)時(shí)盡量戴口罩減輕對(duì)鼻腔的刺激，騎電動(dòng)車(chē)出行戴頭盔，減少對(duì)眼部的刺激。

氣溫降幅較大時(shí)，容易使人體的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，它通過(guò)干擾植物神經(jīng)而干擾血壓，進(jìn)而造成眼壓波動(dòng)，容易誘發(fā)青光眼的發(fā)生?；颊邥?huì)出現(xiàn)頭痛、眼痛、視力下降等癥狀，伴有惡心、嘔吐，充分休息或睡眠后癥狀會(huì)緩解或消失。

其是糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史，高度近視等患者，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時(shí)，不要簡(jiǎn)單以為是感冒、腸胃炎等疾病，也要考慮青光眼發(fā)病的可能性，及時(shí)就醫(yī)治療。

閉眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，這樣能放松眼部肌肉、醒腦明目。但需要提醒高度近視的患者，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球時(shí)一定要慢，不要太快，以免對(duì)視網(wǎng)膜造成傷害。

滋潤(rùn)眼睛最主要的就是靠淚液，它有滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、清潔的作用，以維持眼表正常的生理功能。正常情況下，眼球表面有一層淚膜，如果長(zhǎng)期暴露于空氣中，淚膜可能變得不完整。眨眼可以使淚膜再次均勻分布。當(dāng)看東西久了覺(jué)得疲憊的時(shí)候，不妨眨眨眼睛或者閉上眼睛休息一下。

胡蘿卜中富含胡蘿卜素，攝入后能轉(zhuǎn)化成維生素A，有益視力健康。豬肝、羊肝肝臟中的維生素A含量同樣豐富。