對于兒童糖尿病人來說，能吃什么、不能吃什么、怎么吃、吃多少，簡直是個世紀(jì)難題。今天李主任給大家總結(jié)五個關(guān)于兒童糖尿病患者飲食的錯誤認(rèn)知，大家要學(xué)會辨別。

第一，不能吃主食。這是肯定不對的。主食能吃，但是不能像平時一樣吃。

兒童糖尿病患者吃飯要定時、定量，葷素搭配。常見主食比如說白米飯、白饅頭、包子、油條都屬于高碳水食物，也就是說升糖指數(shù)高，所以在吃的時候，要控制好總量，保證孩子日常所需即可。

蔬菜、肉類、蛋、奶等都要吃，確保孩子營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)素攝取全面。

第二，不甜的食物就能吃。很多人認(rèn)為不甜就意味著含糖量不高，含糖量不多就意味著生糖指數(shù)不高，其實這之間并沒有絕對關(guān)系。

比如說山楂雖然酸，但是含糖量極高，非常不建議糖尿病兒童食用。所以選擇食物不能單憑口感，了解食物中的含糖量以及升糖指數(shù)才行。

第三，可以放心吃無糖食品。錯，無糖食品GL可能更高。很多無糖食品都會用代糖來代替，攝入過多代糖對血糖的控制同樣不好，大家選擇無糖食品要擦亮眼睛，看清楚食物的配料表再決定。

第四，吃南瓜可以降血糖。讓李主任提醒大家，南瓜的GL值是75，屬于高升糖食物。之所以有人認(rèn)為說南瓜可以降血糖，是因為研究表明，南瓜多糖能夠提高胰島素的活性，有助于降低血糖。但南瓜不等于南瓜多糖，用南瓜取代主食是不可取的。

第五，得兒童糖尿病是因為糖吃太多了。錯，糖尿病的根本原因是血糖代謝出現(xiàn)了問題。

兒童2型糖尿病與遺傳因素、后天因素都有關(guān)，比如膳食結(jié)構(gòu)不合理、攝入高脂、高糖、高熱量、食物過多，導(dǎo)致我們的能量過盛，發(fā)生肥胖或者是腹部脂肪堆積等，都會增加兒童糖尿病的發(fā)病率，并不是吃糖多了導(dǎo)致的。

飲食調(diào)控是兒童糖尿病患者都需要學(xué)習(xí)的一個生存技能，并且要長期控制，不要輕信網(wǎng)上的說法而亂吃。在糖尿病兒童的飲食方面，建議大家多咨詢專業(yè)的醫(yī)生，量身定制孩子的糖尿病餐，吃對、吃好。