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低脂低卡早餐??香辣可口的墨西哥雞肉卷??

2022-12-08 18:50 作者:好味的番茄味雪糕  | 我要投稿

《墨西哥雞肉卷》


以下筆記整理于up主“德里克的廚房”。


材料:雞腿,洋蔥,香菜,番茄,墨西哥辣椒,青檸,全麥餅,生菜。


步驟:


雞腿肉切小塊。


雞肉加點(diǎn)大蒜粉,紅椒粉,辣椒粉,海鹽,黑胡椒,抓拌均勻,腌制10分鐘。


洋蔥碎,香菜碎,去皮的番茄切小丁,罐頭墨西哥辣椒切碎,加點(diǎn)海鹽和黑胡椒,一點(diǎn)青檸汁,橄欖油,攪拌均勻,莎莎醬做好了。


熱鍋倒油,煎熟雞肉。


全麥餅煎一下,每面煎15秒。


先在餅上抹一點(diǎn)墨西哥辣椒醬,再放莎莎醬。


放上雞肉,生菜。


卷起來。


完成!




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