如何了解并控制自己的潛意識(shí)？潛意識(shí)是弗洛伊德提出的，認(rèn)為是早年的欲望沒(méi)得到滿足被壓抑下來(lái)的那些意識(shí)，認(rèn)為是控制人的，但人又控制不住潛意識(shí)。潛意識(shí)還有一種解釋?zhuān)俏覈?guó)心理學(xué)家車(chē)文博提出的，他認(rèn)為潛意識(shí)是一種條件反射，是后天訓(xùn)練或驚嚇形成的，潛意識(shí)有好有壞，比如運(yùn)動(dòng)員，職業(yè)高手經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，熟練掌握某些技術(shù)，在大腦自動(dòng)運(yùn)行，提升了效率，也有壞的，一般是受驚嚇形成的，如一朝被蛇咬十年怕井繩。這兩種潛意識(shí)的解釋?zhuān)艺J(rèn)為車(chē)文博的解釋科學(xué)，容易理解，也便于調(diào)控，如一朝被蛇咬十年怕井繩，讓來(lái)訪者容易理解并看到自己的潛意識(shí)是什么，在通過(guò)反復(fù)暗示建立新的潛意識(shí)，去覆蓋原來(lái)痛苦的思維。潛意識(shí)是可以認(rèn)識(shí)和控制的，比如心學(xué)大師王陽(yáng)明和他的弟子、傳人，如徐階、張居正、曾國(guó)藩、東鄉(xiāng)平八郎，稻盛和夫等，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)修煉，情緒穩(wěn)定，知進(jìn)知退，不但很好的調(diào)控自己的潛意識(shí)，穩(wěn)定情緒，還取得了巨大成就。