為什么說，夏天愛出汗的人，到了冬天的時候抵抗力普遍偏低，更容易怕冷，出現(xiàn)失眠，感冒生病，小毛病變多的情況呢？

因為愛出汗的人，通常是表陽虛，也就是衛(wèi)表不固的同時伴隨著陽虛，因為表陽虛，陽氣不能固表，不能控制津液正常排放了，所以汗就多了，稍微一動滿身汗，天不熱了也一樣如此，可表陽虛后不光容易出汗，還沒辦法保護(hù)肌表，抵抗外邪，這時我們的抵抗力就會下降，那到了冬天流感，感冒比較盛行，病毒比較多的時候，就比平常人更容易生病感冒。

另外，陽氣就像太陽，可以溫暖全身上下、五臟六腑，那陽氣虛了之后自然就會比平常人更怕冷，更容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況，但為啥還容易失眠呢？這就是因為“陽入陰則寐”，人在睡覺時陽氣是需要潛藏進(jìn)入體內(nèi)的，如果陽虛了，陽氣不能正常潛藏入陰，陰陽不平衡了，那晚上就會失眠，睡不著。

因此，像那些夏天愛出汗的人，到了冬天陽氣弱，陽氣封藏的時候，就會更容易生病，感冒，出現(xiàn)怕冷明顯，手腳發(fā)涼，甚至是失眠睡不著等情況，這種我們想調(diào)理呢，把陽氣不上去就行了，但如果自身還存在有痰濕，脾虛，或者是肝郁等情況呢，就需要在補(bǔ)陽的同時，兼帶把這些也調(diào)理一下，所以如果不清楚自身情況的話，我建議最好是線下到附近專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，找專業(yè)的醫(yī)生幫忙辯證調(diào)理，不要盲目跟風(fēng)用些補(bǔ)陽的中成藥，否則可能花了錢也不治病。

那以上就是今天分享的內(nèi)容了，我們下期再見！