抑郁癥，最近幾年熱搜榜的常駐嘉賓。大家都或多或少了聽說過抑郁癥，可能有的會(huì)覺得抑郁癥離自己很遙遠(yuǎn)，但其實(shí)并不是這樣，讓我們來看一組數(shù)據(jù)，中國精神衛(wèi)生調(diào)查顯示，我國成人抑郁障礙終生患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%，目前我國患抑郁癥人數(shù)9500萬，每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥?？赡艽蠹也灰詾槿唬聦?shí)是形勢比較嚴(yán)峻。所以給大家科普專業(yè)的科學(xué)的抑郁癥知識有其必然性、急切性、合理性。

讓我們首先來看一下大眾對抑郁癥的一些錯(cuò)誤看法。1?抑郁癥就是“矯情病”，很多人遇到抑郁癥患者，覺得多大點(diǎn)事啊，至于嗎？這也太不堅(jiān)強(qiáng)了吧，矯情死了。其實(shí)抑郁癥根本不是“矯情病”。我們認(rèn)為一個(gè)人已經(jīng)患上抑郁癥其實(shí)是一件非常不幸的事了，如果患者再聽到這句話，不知道將會(huì)產(chǎn)生什么樣的嚴(yán)重的后果。2 認(rèn)為抑郁癥就是心情不好，自己調(diào)理調(diào)理就能恢復(fù)了。抑郁癥其實(shí)是存在一些生理上的反應(yīng)的，比如頭疼、食欲下降、嘔吐等，并且不是自己調(diào)理調(diào)理就能解決的，我們應(yīng)該尋找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療。3 得了抑郁癥非常丟臉。由于大眾對精神疾病的一些歧視與不夠了解，導(dǎo)致有的人會(huì)覺得得抑郁癥很丟臉、很自卑，這不僅會(huì)導(dǎo)致病情的加重，還會(huì)使患者的治療出現(xiàn)困難、不愿向外人尋求幫助等。

所以到底什么是抑郁癥呢？它是一種心理疾病，以連續(xù)且長期的心情低落為主要的臨床特征。短暫的心情低落誰都有過，但如果出現(xiàn)長時(shí)間的心情低落，那么我們就應(yīng)該重視起來，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)似乎沒什么能讓自己高興的事情了、從前能引起自己興趣的事也對自己沒那么大的吸引力了時(shí)，我們就應(yīng)該發(fā)現(xiàn)自己似乎是出了問題的。并且我們不在喜歡與朋友交流、不喜歡外出、開始感到自我懷疑、自卑時(shí)，我們就應(yīng)該及時(shí)向外界進(jìn)行求助，來緩解自己的這些癥狀。

那么是不是患上抑郁癥就沒救了呢？當(dāng)然不是，隨著對抑郁癥的研究越來越多，我們其實(shí)是有能夠使抑郁癥完全痊愈的方法，當(dāng)然是有其存在條件的。至少首先我們的患者要相信自己有把自己從深淵中拉出來的能力。然后再通過專業(yè)人士的心理治療與藥物治療等手段，來使我們患者逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)中，如果我們在日常生活中遇到有人狀態(tài)不對，也可以多伸出自己的援助之手，讓這個(gè)世界多一份美好與愛。

文章來自心靈密友官網(wǎng)

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