玫瑰痤瘡常見的刺激因素包括紫外線暴露、情緒壓力、高強度運動、飲酒、冷熱刺激、飲食刺激、環(huán)境濕度過高或過低、某些護膚產(chǎn)品、低質(zhì)量睡眠等，而現(xiàn)在夏季高溫，玫瑰痤瘡自救需遵循“四防”原則，學(xué)會自救起來很簡單。

　　玫瑰痤瘡為什么怕夏天？

　　夏季高溫導(dǎo)致皮膚屏障受損。

　　“紅臉蛋”專業(yè)名詞叫面頰部陣發(fā)性潮紅，是玫瑰痤瘡的典型表現(xiàn)，會在溫度升高、情緒激動、運動、日曬后加重，可能伴有灼熱、干燥、刺痛的不適感。

　　本身天氣溫度升高對皮膚就存在刺激。比如高溫悶熱會引起血管擴張，血流量和耗氧量增加，加重皮膚負擔(dān)，短期出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、灼熱感、出油增加現(xiàn)象。

　　而玫瑰痤瘡皮膚屏障受損，抵御外界刺激的能力非常薄弱，所以更加怕高溫怕熱。

　　玫瑰痤瘡常見于哪些人？

　　長期嗜煙、酒及喜食辛辣刺激性食物者；

　　胃腸機能紊亂如消化不良，習(xí)慣性便秘等；

　　中年女性，尤其是月經(jīng)不調(diào)者，可能由于激素水平失調(diào)，易誘發(fā)玫瑰痤瘡；

　　有鼻腔內(nèi)疾病或機體其他部位有感染病灶者；

　　長期熬夜，睡眠質(zhì)量低，生活不規(guī)律者；

　　長期暴露紫外線下會對皮膚造成一定損害，尤其是有痤瘡或脂溢性皮炎者。

　　玫瑰痤瘡自救需遵循“四防”原則

　　1、防“繁瑣式”護膚

　　有些集美認(rèn)為玫瑰痤瘡在護膚上需精心呵護，于是多種類型護膚品同時使用，這樣只會加重皮膚的負擔(dān)！遵循“精簡護膚”原則注重保濕修護。

　　2、防曬

　　夏季溫度高紫外線強，外出時防曬措施要齊全，比如遮陽帽、冰袖、防曬面罩、遮陽傘等等。上午10點至下午3點紫外線是最強烈的時候，玫瑰痤瘡者盡量避免出門。

　　3、防熱

　　不要用過熱的水洗臉、盡量讓自己處于較為涼爽的環(huán)境、不吃太熱的食物。常見的“熱”因素也要盡量避開：火鍋、桑拿、空調(diào)或暖氣、辛辣刺激性食物、酒。

　　4、防負面情緒

　　過度緊張和情緒低落時，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，供應(yīng)皮膚的血液驟減，且長時期的焦慮、緊張，還可導(dǎo)致額部、眼角等部位皺紋增加。

　　5、醫(yī)美方法

　　強脈沖光：通過熱凝固作用封閉擴張的毛細血管，光調(diào)作用消炎，促進皮膚新陳代謝，使皮膚增厚，加速屏障功能修復(fù)。

　　非剝脫點陣：穩(wěn)定期，可以增厚皮膚。沒有汽化剝脫，只以熱的形式發(fā)揮作用，表皮保持完整不形成微孔，能量集中在真皮深層，熱效應(yīng)發(fā)出合成膠原的強效信號，進而啟動組織修復(fù)、膠原重排，祛疤緊致。

　　另外，玫瑰痤瘡患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)，不能過分憂慮；要相信醫(yī)生，積極配合治療，這樣才有利于治療哦。

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