? ? 胎記是生活中常見的皮膚問題。一般來說，胎記是在我們出生時就會出現(xiàn)，有的裸露部位會長出一些胎記，主要分為9種，包括蒙古斑、咖啡斑、太田痣、色素痣、三葉痣、皮脂腺痣、毛細(xì)血管瘤、海綿狀血管瘤、鮮紅斑痣。那么，胎記應(yīng)該如何護(hù)理呢?

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???　1.避免外力，尤其是尖銳物體碰撞腫瘤。清潔皮膚時，避免將水灑在患處。如果不小心弄濕了，用干毛巾輕輕吸干。保持冷靜的頭腦，避免巨大的情緒波動。穿純棉的衣服，比如尼龍，冷襯衫等。

　　2.飲食均衡，少吃辣椒、蔥、蒜、姜等辛辣食物，避免飲用烈性酒，盡量避免吃羊肉、海鮮、蘑菇等發(fā)物。避免用刺激性洗衣粉洗孩子的衣服。

　　3.保持良好穩(wěn)定的心態(tài)，不要太激動，不要經(jīng)常生氣，保持平和的心態(tài)，避免巨大的情緒波動，平時增加運(yùn)動，避免干燥，減少瘙癢。用一些潤膚霜，不刺激胎記。