石斛花是可以搭配其他食材一起沖泡飲用的，雖然它不宜與味道濃烈的茶一起搭配，但石斛花搭配枸杞是非常適合的，也有不少小伙伴就已經(jīng)嘗試過石斛花枸杞茶水了，反映非常好。那么石斛花枸杞茶的功效與作用是什么呢？接下來就讓斛村長的小編帶著大家一起來了解一下吧。

石斛花枸杞茶

1.石斛花枸杞茶的功效與作用

石斛花枸杞茶泡水喝有著滋陰養(yǎng)肺、滋補(bǔ)肝腎的作用。石斛花能夠舒緩情緒、增強(qiáng)體質(zhì)、提升睡眠質(zhì)量、養(yǎng)胃健脾，而枸杞能夠補(bǔ)腎益精，補(bǔ)血安神。將石斛花和枸杞這兩者搭配起來沖泡飲用，是很不錯(cuò)的補(bǔ)腎健脾、提高身體免疫力、益氣活血的滋補(bǔ)飲品，非常適合氣血兩虛的人群飲用；而且石斛花和枸杞一起吃有著增強(qiáng)解酒的效果，所以同時(shí)對(duì)煙酒過多的人也是非常適合的。

2.石斛花枸杞茶的沖泡方法與用量

準(zhǔn)備好石斛花3克，枸杞5克，然后用清水將它們洗干凈放入杯子中，再加入適量的溫開水沖泡幾分鐘后就可以飲用了。石斛花枸杞茶的沖泡方法是十分簡單的了我們?cè)谧詈筮€能將石斛花撈出來吃掉。石斛花性微寒，而枸杞性溫，二者一起沖泡飲用正好中和了，同時(shí)還會(huì)有著滋補(bǔ)的效果。我們一周可以泡個(gè)三四次喝一喝都是可以的，盡量不要和隔夜的石斛花枸杞茶，長期堅(jiān)持下來就會(huì)看到它的養(yǎng)生效果了。

石斛花除了搭配枸杞，害能搭配菊花、西洋參、紅棗等一起沖泡飲用，而且功效各異，大家可以找到適合自己的配方，搭配著沖泡飲用。

到了這里，小編今天給大家介紹的關(guān)于石斛花枸杞茶的功效與作用的內(nèi)容就結(jié)束了，希望能夠幫助到大家。接下來我們還會(huì)繼續(xù)更新更多有關(guān)石斛的內(nèi)容帶給大家的！