生活中不少人都有過(guò)肚子脹氣的現(xiàn)象，有的甚至還會(huì)伴隨頻繁放屁的情況，不僅令人難受，在人多的場(chǎng)合還會(huì)讓人很尷尬。那么，肚子脹氣老放屁到底是什么原因引起的呢？

肚子脹、放屁多，說(shuō)明存在胃腸脹氣，正常情況下人的胃腸道內(nèi)氣體數(shù)量是有限的，如果體內(nèi)氣體數(shù)量過(guò)多，就會(huì)產(chǎn)生脹氣，并增加放屁的次數(shù)。導(dǎo)致肚子脹、放屁多的原因，常見(jiàn)的有以下幾個(gè)：

1、進(jìn)食時(shí)吞入過(guò)多的氣體

進(jìn)食習(xí)慣不佳，如進(jìn)食過(guò)快或喜歡邊說(shuō)話(huà)邊吃飯，容易導(dǎo)致氣體隨食物進(jìn)入到胃腸道中，如果不能及時(shí)排出多余的空氣，就可能導(dǎo)致腹脹、排氣多的現(xiàn)象。

2、攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物

如果攝入過(guò)多容易產(chǎn)生氣體的食物，比如紅薯、土豆、豆制品等，或者對(duì)某種食物不耐受，比如牛奶，這種情況就會(huì)造成肚子脹氣、放屁多的現(xiàn)象。

3、消化不良

腸胃消化不良主要是因?yàn)槲改c道分泌的消化酶減少，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)不能得到充分消化、吸收，尤其是產(chǎn)氣菌增多時(shí)，食物在產(chǎn)氣菌的作用下會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生較多的氣體，可出現(xiàn)肚子脹氣、放屁多的情況。

4、胃腸功能紊亂

由于生活飲食不規(guī)律、睡眠不佳、心理壓力過(guò)大而導(dǎo)致的胃腸道蠕動(dòng)功能紊亂，尤其是食物在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生不良發(fā)酵，產(chǎn)生較多氣體，也會(huì)出現(xiàn)肚子脹、放屁增多的現(xiàn)象。

5、胃腸道炎癥

出現(xiàn)胃炎、腸炎等疾病時(shí)，炎癥容易刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致胃腸道的平滑肌痙攣，使得胃腸道加快蠕動(dòng)，會(huì)造成產(chǎn)氣增多的情況，從而引起肚子脹氣、放屁多的癥狀。