財富是存出來的，延遲滿足 2手電腦保值 勤儉持家，謹(jǐn)慎交友

勤力 節(jié)儉 賺錢也存錢，不做虧損的事 有自己的生活 ，適度娛樂 健康的飲食習(xí)慣

飲食

“地中海式飲食”是指有利于健康的，簡單、清淡以及富含營養(yǎng)的飲食。這種特殊的飲食結(jié)構(gòu)強調(diào)多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅果類食物，其次才是谷類，并且烹飪時要用植物油（含不飽和脂肪酸）來代替動物油（含飽和脂肪酸），尤其提倡用橄欖油。地中海式飲食是以自然的營養(yǎng)物質(zhì)為基礎(chǔ)，包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類，加上適量的紅酒和大蒜，再輔以獨特調(diào)料的烹飪方式，是一種特殊的飲食方式。?

?生活

黃庭堅在《四休導(dǎo)士詩序》中曾寫道：“粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休。三平二滿過即休，不貪不妒老即休?！鼻皟删浯笠馐钦f：粗茶淡飯，吃飽就可以了；衣服破了縫補一番，能保暖就可以了。而“三平二滿”與“不貪不妒”是精神上的養(yǎng)生，做到無欲無求，排除私心雜念，保持樂觀情緒

“粗茶淡飯”這個成語就引于此。

粗茶淡飯是一種簡樸的生活方式，也是一種極高的心理修養(yǎng)的體現(xiàn)，具備這種心理修養(yǎng)的人，往往生性淡泊，他們不會羨慕他人餐桌上的大魚大肉，而是津津有味地享受著自己的粗茶淡飯。這樣的人，心中的物欲極少，但快樂極多。生性淡泊的人，往往心態(tài)平和，他們懂得贊美生活，并從平淡簡樸的生活中，從自然的一花一木、一草一石中，品味到最真的幸福、最美的感受；因此，他們不會斤斤計較個人的名利得失，不會因為執(zhí)著于外物而迷失自我，心理疾病從來離他們就很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

珍惜我們的所有。無論生活賜予了我們順境或是逆流，無論老天給了我們什么樣的境遇，都應(yīng)當(dāng)珍惜自己的所有，并懷著一顆謙卑的心去感謝、贊美。這樣，我們就能獲得內(nèi)心的平和與快樂。保持心態(tài)平衡。平時應(yīng)當(dāng)注意通過各種方法來提高自己的心理修養(yǎng)，并保持平衡的心態(tài)，尤其是不要產(chǎn)生愛慕虛榮的攀比之心。

? ? ? ? ? 自己資產(chǎn)為負(fù)的時候，才知道有錢勤儉的好處

財富是存出來的，延遲滿足 2手電腦保值 勤儉持家，謹(jǐn)慎交友 2022.8.29?

1.九一法則

在你的錢包里放進10個硬幣，但最多只能用掉9個。

這就是“九一法則”：確保每月收入至少10%存了起來。

例如，每月5000元，那么其中應(yīng)該有500元成為儲蓄。

根據(jù)九一法則，一個人想達(dá)到財富自由，必須強制儲蓄。

無論何時何地，永遠(yuǎn)不破例。

2.三六五法則

所謂“365存錢法則”，

就是每天挑1-365中的一個數(shù)字來存錢，數(shù)字不能重復(fù)。

一年之后，你能存下多少錢？

66795元。

3.每周累積存錢方法

一年52周，每周存10元、20元、30元直到第52周存520元。

這樣一年下來，即使起始金額只有10元，到年底，總額也達(dá)到了13780元。