暴汗服最近超火，金晨等一眾明星都在穿HOTSUIT后秀暴汗服，穿暴汗服運(yùn)動(dòng)真的能瘦的快嗎？普通人是否可以穿暴汗服？

看到暴汗服這個(gè)名字，相信有不少人會(huì)認(rèn)為暴汗服是通過(guò)增加人體排汗來(lái)幫助減肥減脂，但實(shí)際并非如此。眾所周知一般有氧運(yùn)動(dòng)需要一個(gè)較長(zhǎng)的熱身時(shí)間之后（一般約為40分鐘左右）才開(kāi)始進(jìn)入最佳的燃脂狀態(tài)的，而暴汗服則可以通過(guò)其內(nèi)襯的特殊銀涂層面料，在體表快速形成熱循環(huán)，快速提升人體體溫，從而提高新陳代謝的效率。這也使得穿著暴汗服后，我們能夠更容易地達(dá)到并且維持住最佳燃脂心率，運(yùn)動(dòng)的燃脂效率更高。而體溫與代謝效率的關(guān)系，近年來(lái)的醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)研究也給出了很多直接論證，人體體溫每升高1℃，我們的基礎(chǔ)代謝量就會(huì)增加12%。因此暴汗服對(duì)于減脂的實(shí)際作用，是幫助人體提升運(yùn)動(dòng)周期的能量消耗效率，普通人也可以穿。并且現(xiàn)在最為知名的暴汗服品牌HOTSUIT后秀的透濕指數(shù)為2000/M2/24H，是保鮮膜的50倍，看了某寶上的評(píng)價(jià)，好評(píng)較多。

但在最后也要提醒各位朋友，暴汗服只是一種減肥減脂輔助工具，一定是要配合運(yùn)動(dòng)才能發(fā)揮作用的，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)減脂期間，一定要密切注意身體的狀態(tài)情況，穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，也不能過(guò)量運(yùn)動(dòng)過(guò)度勞損身體，及時(shí)根據(jù)自己的情況間隔休息與補(bǔ)充水分。