通常情況下，降血壓喝綠茶、紅茶以及蕎麥茶比較好，茶飲只能起到輔助降血壓的作用，不可代替降壓藥使用。當(dāng)患有高血壓時(shí)，患者要及時(shí)去醫(yī)院診治，選擇適合自己的降壓方案進(jìn)行治療。

1、綠茶

綠茶是采取茶樹(shù)的新葉制作而成的一種茶葉。其中富含茶多酚、兒茶素以及維生素等抗氧化物質(zhì)，而兒茶素不僅具有降低血漿中相關(guān)膽固醇的作用，還具有抑制血小板凝集以及軟化血管的功效，從而高血壓患者在日常中飲用綠茶能夠起到輔助降低血壓和血脂的作用。

2、紅茶

紅茶是一種全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹(shù)新芽葉為原料精制而成的茶葉。當(dāng)中富含胡蘿卜素、維生素A以及咖啡堿等多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有擴(kuò)張血管以及促進(jìn)體內(nèi)血液流通的作用，可起到輔助降壓的功效。

3、蕎麥茶

蕎麥茶是以蕎麥為主的茶飲，含有豐富的蕓香甙。這種物質(zhì)可抑制體內(nèi)的磷酸二酯酶的活動(dòng)，避免血小板凝集，具有人體凈化血液、改善血液循環(huán)以及降低血壓的功效。由于蕎麥茶還具有一定消食的作用，所以建議在飯后飲用，以免空腹飲用而加重饑餓感。

高血壓患者還應(yīng)遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，患者還應(yīng)調(diào)整生活方式，避免熬夜。