早餐

這個豆花單吃確實很難吃，但是配著奶就會好很多，回來可以嘗試一下自己做珍珠豆花

這個梨老小一個

午餐

魚香肉絲還是涮著水吃的，感覺有一點做的太甜了

晚餐

一袋牛奶和一牙西瓜

今日運動:跑步機半小時＋范李猿泰拳15分鐘

今日喝水量:2.5L