藍(lán)色小瑜伽球針對(duì)新口腔問(wèn)題，保護(hù)大腦，這樣的動(dòng)作有： 1、身體直立，手扶小瑜伽球在頭部上方旋轉(zhuǎn)，動(dòng)作重復(fù)10次。 2、身體直立，手扶小瑜伽球在身體左側(cè)旋轉(zhuǎn)，動(dòng)作重復(fù)10次。 3、身體直立，手扶小瑜伽球在身體右側(cè)旋轉(zhuǎn)，動(dòng)作重復(fù)10次。